Green кафе за отслабване

Черно кафе отдавна е на основата на диетата на почти всеки американски или европейски, но и за рускоговорящите гражданите на тази напитка - дълго време не трик. Но зелено кафе все още не е толкова често срещано явление и обикновено то се третира с определен страх. В действителност, това е един добър аксесоар продукт, който може да се използва за намаляване на теглото. Само по себе си, използването на зелено кафе няма да промени нищо, но ако го комбинирате с диета и упражнения, след загуба на тегло ще се развие по-бързо.

Има ли кафе за отслабване?

Въпросът за това дали кафето помага за отслабване, отдавна е спорен. Някои диети, които четете, че кафето трябва да бъдат изключени, защото тя има калории, за разлика от чай, и има стимулиращ ефект и могат да подобрят апетита. И е информацията от други източници, че тази напитка е естествената мазнина горелка, кафе и насърчава загуба на тегло.

В действителност, те и двамата твърдят, като цяло, е вярна, и не можем да кажем, че един доста противоречи на другото. Въпросът как кафето влияе загуба на тегло, решен съвсем просто, от една страна, от неговото използване, и наистина може да се събуди апетита. От друга страна, ако го пиете без добавки за 15 минути преди тренировка, вие ще изгори повече калории ще бъдат по-енергични и по-добре да отслабнете. Нищо чудно, че е кофеинът е в основата на много спортни мазнини горелки, които могат да се видят в специализирани магазини спортното хранене.

Следователно отговорът на въпроса "е вредно да се пие кафе за отслабване" е проста: в зависимост от начина, по който се пие. Ако го пия преди тренировка, а след това да намалите теглото си с помощта на кафето ще бъде по-бързо. Ако, от друга страна, той се пие през целия ден, а след това се разпада и шоколадова закуска, кафе, разбира се, това е вредно.

Като цяло, зелено кафе е известен с такива свойства като потискащи апетита, така че обикновено не предизвиква такава реакция, понякога причинява черна версия.

Не забравяйте, че за отслабване кафе е противопоказан при тези, които имат проблеми с нервната система, кръвоносните съдове, кръвното налягане и сърцето.

Green кафе за отслабване

Зърна от кафе са такива необичаен цвят - зелен-бежово. В сравнение с конвенционалните кафе, то преобладава кофеин, хлорогенна киселина и танин. Тя ви позволява да се стимулира организма, което води неуморно в обучението и като цяло се движат повече, а това води до загуба на тегло.

Как да се пие кафе за отслабване?

Препоръчително е да се пият 2-3 чаши дневно, за предпочитане преди да се премести: преди сутрешните упражнения, преди тренировка, преди разходката да работят. Зелено кафе е в състояние да потисне апетита и затова понякога може да питейна вместо непредвидено закуска. Освен това, ако имате чувството, че сте готови да се яде слон, е препоръчително да се пие по половин чаша в продължение на 10 минути преди хранене, за да намаляване на апетита.

Разбира се, трябва да се хранят правилно, изоставяйки мазнината, пържени, сладки и нишестени храни в този случай, загуба на тегло, ще бъде много по-успешна и по-бързо.

Рецепта за отслабване Кафе

Кук зелено кафе има много начини, по които можете да използвате, турчинът, или различните видове кафе машини. Помислете класическата рецепта на кафе в Турку.

Силно натрошен кафе (2-3 чаени лъжички), се налива 100 мл гореща вода (т.е., една чаша кафе). Оставете да къкри, без да кипи. Кога ще започне да ври, премахване на турчина от котлона и се охлажда.

Разбира се, всеки път, когато това се препоръчва да се пие прясно напитка, за предпочитане от прясно смлени зърна. Това дава специален аромат, който отнема чувството на глад и осигурява част от енергийната напитка, вместо храна.

Зелено кафе и джинджифил

Към днешна дата има различни варианти на комплекса е да губи тегло, например, смес от зелено кафе с джинджифил, а понякога и други варианти. Всъщност, джинджифил има огромен брой полезни свойства - антиоксидант, антибактериален, imunnoukreplyayuschih и увеличаване на метаболизма. Купете този вариант на кафе, например тук.