Сибирски Fiber за загуба на тегло - как да се направи?

Много хора използват тази добавка, за да отслабнете. Но за да не се навреди на здравето, нека да разгледаме как да се вземат сибирски влакна

Как да приемате сибирски фибри за отслабване?

Така че, има няколко правила, които да се счупят, че не трябва да бъде. Първо, такава добавка може да се само половин час преди хранене. Спецконтейнери за храна и да го замени с фибри не може, тя може да доведе до проблеми в организма, които водят до загуба на коса и други проблеми.

На второ място, е необходимо да се излива сместа с вода, кисело мляко или други млечни продукти, това е как да се сибирски фибри. Експертите казват, че не може да бъде в суха форма, не само защото е "много неудобно", но също така и поради факта, че причините флуидните подуване на смес от влакна, и това е този ефект и трябва да бъде. Количеството течност за изчисляване на проста, 1 чаена лъжичка сместа е необходимо да се добавят не по-малко от 100 мл вода и кисело мляко продукт. Подуване състав не трябва да оставя да се влеят в продължение на най-малко 15 минути.

И накрая, "нормално" употребата на продукта не трябва да надвишава 3-4 чаени лъжички на ден. Повече от отрицателно въздействие върху работата на организма, например, да предизвика появата на диария.

Колко дълго да приемате сибирски фибри?

Експерти твърдят, че продуктът може безопасно да се използва в продължение на 1-2 месеца, но само, ако няма противопоказания за употребата на тази смес. Ако човек страда от диария, бъбречна недостатъчност, или са изправени пред такъв проблем като гуша или метеоризъм, не е възможно да се използва целулоза.

Видео: хранителни добавки за отслабване. KLETChATKA.mp4

Видео: Fiber: Видове и приложения