Как да отслабна в краката в продължение на 3 дни?

За съжаление, но не много жени могат да се похвалят с красиви и стройни крака, особено през лятото. Желаещи да изглеждат добре в къси шорти и бански костюм, много се чудите как да отслабнете в краката в продължение на 3 дни, а дали е възможно да се превърне в такъв кратък период от време. Разбира се, за да се постигне идеалната форма за няколко дни е нереалистично, но този път ще бъде достатъчно, за да започне процеса на отслабване.

Как бързо да отслабна в краката си?

Ако искате да получите резултат, трябва възможно най-скоро, за да се даде предимство на козметични процедури, които, ако се използва редовно, могат да подобрят външния вид на кожата, намаляване на външния вид на целулит и да се отървете от няколко сантиметра в обема.

Най-често срещаните и достъпни процедури - тайна, които са топли и студени. Отслабване, второто изпълнение е по-предпочитан, тъй като подобрен кръвен поток и лимфен поток, както и излишните изходите влага, създаващи оток чрез увеличаване на телесната температура. Друга популярна процедура - пилинг, който може да се използва за, например, мляно кафе. Начало търкат положителен ефект върху циркулацията на кръвта и лимфата движение, а също така премахва мъртвите клетки на кожата, което ви позволява да се направи кожата по-гладка.

Говорейки за това как да отслабнете бързо на краката и бедрата, не е възможно да се пренебрегват масаж, което също помага за подобряване на състоянието на бедрата и задните части. Можете да се свържете салона, които предлагат различни възможности за такава процедура, например, на популярния вакуум масаж, който се бори с оток и целулит. Разбира се, можете да направите масаж у дома, например, с помощта на точилка или груба кърпа.

Така че, в резултат на козметични процедури не е имало време, не забравяйте да гледате вашата диета и да се откаже на калории и вредни, и да не забравяме за физическа активност.

Видео: Отслабване Упражнения lyashek у дома

Видео: Как да отслабна в краката Как да отслабна в краката и бедрата