Как тънък Владимир Соловьов?

популярен телевизионен водещ на Владимир Соловьов използва Queen отслабване система, която, подобно на много други опции "от звездите" бързо печели популярност. Ние предлагаме да се разгледа накратко диетата на Владимир Соловьов, го разглобим по основните въпроси.

Cъдържание

Видео: Училище за Скандал: Владимир Соловьов (17.05.2004)
Видео: Соловьов публично понижава Собчак Ксюха не очаквах 2016
Видео: Владимир Соловьов за родителство
Видео: Диета Владимир Соловьов

в отговор на въпроса "как тънък", каза Владимир Соловьов за системата на кралица Маргарита;
Соловьов диета се основава на частична мощност, той настоява да се яде 5-6 пъти на ден, с интервал от 2 - 2,5 часа;
пие, трябва да бъде най-малко 2-2,5 литра вода на ден;
изключени от хранителния режим на всички сладки и алкохолни напитки;
сока е разрешено само пресни и се смята за отделна храна;
преди Соловьов загубил го елиминира напълно захарта от диетата;
пържени храни, особено картофи, е строго забранено;
изисква отхвърлянето на хранителни отпадъци. заведения за бързо хранене, майонеза, сосове, сладкиши, всички продукти с оцветители, аромати и др;
въпреки добрата обща храненето, което води предлага допълнителни кабели за заустване един ден в седмицата, по време на които е позволено да се яде само един вид продукти (например, кисело мляко, краставици, ябълки, сливи, диня и т.н.);
Трябва да се ядат малки порции, намалява обема на стомаха и предотвратява появата на фалшиви глад;
Забранено е да се гладува и дори по-болка в стомаха си от глад - трябва да се хранят равномерно, но бавно, бавно и дъвче храната старателно;
Ако копнееше за нещо, можете да ядете малко на този продукт, но не им позволявайте твърде много застой - не повече от един или два пъти седмично;
вечеря трябва да бъде не по-късно от 2-3 часа преди лягане;
много важно за много сън, сън, ако не управлява тази, да организирате деня си така, че успя да остане на легло в продължение на най-малко 7 часа на ден, в противен случай няма да отслабнете.

Ако не знаете как много по-тънки Соловьов, заслужава да се отбележи, че резултатите са великолепни: минус 20 кг за 2 месеца упорит труд. Преоблече 56ти размер до 48-50.