Ястията в кампанията
Правилно организира хранене в кампанията за туризъм - един от най-важните условия за успешно събитие. Освен това, за да отговорят на въпросите от диета и закупуване на туристически продукти, трябва да бъде и по-рано, и със сигурност не в последния ден. И ако в една и дори двудневна преходи това е напълно възможно, за да отида с сандвичи, консервирана храна и термос, а след това да се дълго турне трябва да бъде подготвен внимателно.
Cъдържание
Правилник за правилното хранене маршируване
Основните правила на рационално хранене, маршируващи съвсем проста:
- Ястията в кампанията, за да бъдат безопасни. Тя ще изглежда, че не е най-важното, обаче, трябва само да си представим как ще се развали за отдих дори леки заболявания. Така че бързо развалящи се храни в кампания, не трябва. Те включват млечни продукти (с изключение на сирене и кондензирано мляко), колбаси, сладкарски продукти (с изключение на сухо пушен колбас, шоколад, бисквити), сурово месо.
- Диета в кампания на изчислените нужди 3000-4000 калории на ден, тя е толкова много човек прекарва в нормален крак или колоездене пътуване (За екстремни дейности на открито диета изчислява индивидуално). освен това калории, съдържащи се в продуктите следва да се счита за балансирано хранене: оптималното съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати е приблизително 1: 1: 4. Менюто трябва да присъства сол, захар, чай, плодове и зеленчуци в пресен или изсушен вид.
- Съмнително е, че повечето туристи пациентите ще чакат за обяд или вечеря за няколко часа, а в менюто трябва да бъдат планирани, защото на полуфабрикати - разнообразие от зърнени храни с мляко, сухи супи, варени зеленчуци, тестени изделия.
Обикновено обемът и високо калорични хранене в сметката на кампания за вечеря Обиколката на вечер може да предложи подхранващ супа бульон, картофи и месо.
Организиране на обществени поръчки и транспортиране на продукти
Кетъринг за кампанията, а именно планиране дневно меню, изчисляване на необходимия брой, за покупка и опаковъчни продукти, обикновено отговорност на ръководителя на екипа или опитен пътешественик.
Най-добрият начин за придвижване по време на пътувания е, че храните са завършени по менюто и запаси за всяко хранене в отделни опаковки, както и да се разпределят равномерно сред туристите.
Бебешка храна в 8-месечна изкуствено хранените
Диета за кърмене
Анита Луценко - диета на треньор
Диета "10 кг през последния месец"
Искове за диета
Диета за болки в стомаха
Диета за астма
Диета за дуоденит
Диета за чревна кандидоза
Диета за киста на бъбрека
Диета за жълтеница
Мощност цироза на черния дроб
Хранене за рак
Мощност заболяване на черния дроб
Правилното хранене за жени
Продукти за хранене
Мазнини в храните
Ние ще туризъм
Какво да се вземе екскурзия с преспиване?
Храна в кампанията
Палатки за кампания