Храна в кампанията

Onslaught върху природата - тя винаги е вълнуващо събитие. И за кампания успех, трябва да се грижи за храната, тъй като свеж въздух апетит се увеличава, а тялото се нуждае от допълнителни калории.

Какви храни да вземе екскурзия през лятото?

Особено подходящи разпоредби в летния сезон, когато продуктите се развалят много бързо. Защото с необходимостта да се вземе само това, което не е предмет на високи температури и е с дълъг срок на годност. Всички продукти в продължение на няколко часа без охлаждане вече ще имат съмнителен свежестта на необходимостта да напуснете дома си, така че да не ги отровят в кампанията.

Много изгодно от гледна точка на запазване на свежестта и облекчаване на бремето на приема на храна се суши за увеличение на. Сега имаше чудесна възможност да изсъхне всички зеленчуци, плодове и дори месото в областта на електротехниката сушилня. Тя може да поставите до 3 килограма прясна храна и да получите около 1 килограм отправна:

• моркови;
• лук;
• цвекло;
• плодове;
• ябълки;
• всяко месо;
• риба;
• гъби.

Трябва да се съгласите, че е много по-лесно да извършват кг от сушени зеленчуци, отколкото trehkilogrammovy пакет. Така получените продукти за дълъг период от време може да се съхранява при всяка температура, и може да бъде удобно транспортират в пластмасови бутилки и платно торби. Такава храна за походи, но да се запази всички полезни свойства има и много вкус, и след няколко минути в кипяща вода става идентичен с оригиналния продукт.

Какви храни да вземе екскурзия за една седмица?

Не, за да плъзнете с ненужни багаж, препоръчително е да се знае, да се вземат храна на човек на пътуване. Разбира се, че е груб и незначителни отклонения. Опитните туристи вземат около 700 грама храна на човек на ден. Ние можем да се ограничи и по-малко, но това не е задължително. Това е на едноседмични дълго и мъчително пътуване ще отнеме около пет килограма от продукта.

Ако не разполагат с улики за това какво да вземе екскурзия на храна, тук е примерен списък с първа необходимост:

1. Зърнени култури (пшеница, овес, елда, ечемик).
2. Задушете домашно или закупуване на скоростта на 0,5 литра на ден.
3. тестени изделия
4. Zazharki зеленчуци (за да вземат по-изгодно, тъй като се спестява време за готвене).
5. Картофи.
6. Рибени.
7. Сух колбас.
8. Хляб.
9. Сало.
10. Чаят и кафето.

11. Захар и сол.
12. Шоколад, кондензирано мляко, сушени плодове, по желание.

Много е важно да се вземат достатъчно количество вода, ако тя не може да бъде гарантирана за попълване на резервите си на пътя. Закуска сутрин обикновено каша или каквото е останало от вчера вечеря, както и по-калорични сладкиши (бонбони, шоколад, кондензирано мляко).

На вечеря, обикновено туристите не спират за дълго време, което означава, че огънят не се развеждат. Защото помогне сандвичи с колбас или консервирани. Вечеря - най-богатата хранене за деня. Можете да направите супа и всички видове каша с месо на тялото достатъчно енергия до насищане и нощ топлина.

Видео: Храненето в кампанията. Как да планирате пътувания? част №4

Видео: Храна в кампанията I Какво ядохме на пътешествие до Крим аз ракла Травел

Видео: suhpaek FSIN Русия. Храна в кампанията. Открит кухня. PRI-P.

Видео: Храната в кампания №2 - Супата в кампанията "Дрийм туристически"