Салата от червен боб - рецепта

Зимните магазините, макар пълен с пресни плодове и зеленчуци, но качеството им оставя много да се желае. За да не се отдадете на салати в студения сезон, ние ви предлагаме да се готви зимна салата с червен боб.

Рецепта за салата от червени консерви боб

съставки:

• червен боб - 1 буркан;
• червена чушка - 1 бр.
• целина - 1 стъбло;
• червен лук - 1 бр.
• магданоз - 1 шепа;
• зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
• лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
• сол, черен пипер.

подготовка

С червен боб сливат излишната течност. Червен лук нарязани на тънки пръстени и се изсипва върху вряща вода, за да се отървете от горчивината. Целина и чушка нарязани на малки кубчета. Готвене доливане на масло смес, лимонов сок (това е възможно да добавите малко кора), сол, черен пипер и нарязани билки. Смесете всички съставки, приготвени с боб и облечени със сос готов. Сервирайте на масата веднага след приготвянето му.

Рецепта Салата от червен боб с крутони и яйце

съставки:

• Консервиран боб - 1 буркан;
• шунка - 150 гр;
• яйца - 2-3 бр.;
• майонеза - за зареждане;
• -1 чесън карамфил;
• Зелените - на вкус;
• туршия - 2 бр.;
• коремни преси.

подготовка

С боб дренаж. Хем нарязани на кубчета. Ние варят яйцата твърдо сварени и смачкани. Чесън и пресни билки ситно котлет и се смесват с майонеза. кисели краставички нарязани на кубчета. Смесете всички съставки в купа за салата, облечен и се оставя за 20-30 минути в хладилника. Готов салата преди сервиране се поръсва с крутони и билки.

Sharp малко салата от червен боб с ориз

съставки:

• лимонов сок - 3 супени лъжици. лъжици;
• зехтин - 3 супени лъжици. лъжици;
• Сушени люти чушки - на вкус;
• . Кимион - 1 чаена лъжичка;
• сол - 1/4 чаена лъжичка ;.
• Сухи чесън - 1/8 чаена лъжичка ;.
• черен пипер - 1/8 чаена лъжичка ;.
• варен ориз басмати - 2 супени лъжици.
• Консервиран боб - 1 буркан;
• домати - 1 брой;.

• Български пипер - 1 бр.
• червен лук - 1 бр.
• магданоз - 1 шепа.

подготовка

В малка тенджера микс лимонов сок, масло, сушени чили, кимион, червен пипер, чесън сол и се изсушава. Покрива се с фолио и буркан старателно разклатят съдържание.

В голяма купа смесете нарязани на кубчета домати и чушки, варен ориз, боб, тънки кръгчета лук и ситно нарязан магданоз. Излива салати и да престои 30 минути при стайна температура преди сервиране. Такава салата хранят с части от вдлъбнатини и гуакамоле сос.

Видео: Lean салата от червен боб с орехи

Видео: Любими рецепти. Салата с боб.

Видео: Лесна салата с червен боб.

Видео: Салата от червен боб за зимата