Как да се готви вкусни тиквички?

Тиквички - една прекрасна полезен зеленчук, една от разновидностите на тикви. Те съдържат растителни влакна, каротин, полезни съединения с калий и желязо, органични киселини, витамини С, РР и група В Young тиква лесно се абсорбира, има някои противоглистно активност и имат най-аромат. Тиквички - нискокалорични продукт, така че може да се препоръча за диетата.

Как да се готви вкусни тиквички в корейски?

Това е един от най-добрите начини да се подготвят, защото тя не се нуждае от термична обработка, и по този начин, всички хранителни вещества се запазват, доколкото е възможно.

съставки:

• млади тиквички - 1-2 бр.;
• сладък пипер червен и / или жълто - 2 единици.
• салата лук червено или бяло - 1 бр.
• Различни пресни билки (магданоз, кориандър, босилек);
• сусам - 1 супена лъжица. лъжица;
• Чесън - 2-5 карамфил;
• червени люти чушки;
• сусамово масло;
• натурален плодов оцет и / или лимонов сок.

подготовка

Ние използваме специална ренде за готвене зеленчуци в корейски, натриеви тиквички. Белени лук ще режат на половина пръстени и сладък пипер - къси сламки. Накълцайте билки ситно.

Свържете всички съставки във купа за салата. Добави сусам. Istolchem ​​хоросан чесън и червен лют пипер, volem сусамово масло и оцет и / или лимонов сок в съотношение 3: 1 приблизително. Напълнете салата дресинг и разбъркайте. Нека дадем да престои поне 30 минути, така че всички съставки са добре мариновани настърган. Сервира се с месо или рибни ястия.

Как да се готви палачинки тиквички в тигана?

съставки:

• млади тиквички - 1-2 бр.;
• Морковите - 1 бр. малък;
• пшеница или овес брашно (или комбинация) - 4-8 чл. лъжици (в зависимост от воднисти тиквички);
• пилешко яйце - 2-3 бр.
• земята червен пипер;
• Различни пресни билки (копър, магданоз, кориандър, босилек);
• мазнини парче или слънчогледово масло;
• кисел естествен;
• чесън.

подготовка

Натрий тиквички на среден или голям ренде, и почистени моркови - на глоба. Ситно котлет на билките. Всичко това е да се комбинират в една купа. Добавете пресято брашно, яйца и чушки. Разбърква се добре с вилица или електрически миксер. Тестото не трябва да е прекалено дебел или, като алтернатива, може да бъде малко vodyanistym- прибавете домашно кисело мляко или мляко.

По-добре е да се готви в свинска мас, а след това палачинки пече, а не се пържи, което, разбира се, полезно. Въпреки това, да си най-лошото.

Мас добре топъл тиган, разпределени парчета тесто с лъжица. Пече се до златисто розов цвят от двете страни и се пече до малко повече. Разпространение на чиния шпатула. Сервира се със заквасена сметана, която притиска чрез чесън.

Печени тиквички

Подгответе готвене тиквички лесно, колкото да се подготвят палачинки за това ние използваме същата смес, тестото, от което варени палачинки (см. Над предходната рецепта).

подготовка

Грес с масло или масло огнеупорен форма (prostelit може дъното хартия за печене), попълнете и се пече тестото във фурната на около 200 градуса по Целзий в продължение на около 30 минути. Желание за проверка на гювечите мач, той остана в средата на един мач не трябва да бъде влажна. Вземаме от инвертиращия в една чиния. Сервира се със заквасена сметана.

Как да се готви на пара тиквички?

съставки:

• тиквички - 1-3 бр.;
• Лукът - 1 бр;.
• Чесън - 2-3 бр.

• нарязани пресни билки различни;
• червен пипер или лют червен пипер;
• растително масло или масло разтопи.

подготовка

Готвене в казан, тенджера или дълбок тиган. На първо място, подгряване на масло и passeruem нарязан лук. Добави тиквички, нарязани на малки кубчета. Оставете да къкри на много слаб огън, покрит капак, като периодично се разбърква. Преди да сервирате, сезон с червен пипер и чесън увисване. Поръсете със ситно нарязан билки. Сервира се с месни и рибни ястия.

Видео: Най-лесният рецепта за тиквички, но много вкусно.

Видео: Как да се приготвят вкусни тиквички с пилешко, лук и картофи

Видео: как да се подготви вкусна тиквички на фурна.