Бърза закуска - рецепти

Закуска - е енергията за целия ден, поради което е важно, че това е питателна, и, разбира се, вкусно. Но на сутринта често не е достатъчно време за подготовката му. Рецепти за бърза и вкусна закуска всеки ден ви очакват по-долу.

Бърза закуска khachapuri

съставки:

• краве мляко - 200 мл;
• масло - 30 д;
• горната степен пшенично брашно - 200 г;
• suluguni - 300 г;
• голям пилешко яйце - 1 бр.

подготовка

Яйцата се счупят и размахване размахване. Изсипете предварително пресято брашно и разбийте добре. Три suluguni, сложи тестото и се разбърква. Pan смазва маслото, поставете подготвената тестото и варете на слаб огън, докато светлина розова. След това спретнато обръща и да доведе до готовност.

Бързи палачинки за закуска

съставки:

• Пшенично брашно от висок клас - 200 г;
• пясък захар - 50 д;
• големи кокоши яйца - 2 бр;.
• вряща вода - 1 чаша;
• кефир - 200 мл;
• сода - на върха на ножа;
• сол - щипка;
• Рафинирано масло - 55 мл.

подготовка

Яйце бъркалка, докато образуването на пяна, добавете малко сол маса, налива вряща вода и разбийте добре. Сега се изсипва в киселото мляко, добавете пресятото брашно, содата и се разбърква старателно. Излива захар, растително масло и се разбърква отново. Ами топъл тиган, грес с масло и се пържат палачинките.

Бърза овесена каша за закуска

съставки:

• овесени ядки - 100 г;
• прясно мляко - 300 мл;
• пресни или сушени плодове;
• захар.

подготовка

Банката Изсипете овесени ядки, слагам захар, изсипете в млякото и сложи плодовете - пресни или сушени плодове. Затворете капака на буркан и леко разтърсва я разбъркайте добре. Поставете буркана в хладилника за една нощ и на сутринта бърза закуска е готова! В същото време огромно количество витамини запазена, не унищожава по време на топлинна обработка.

Как да се подготвите бърза закуска с зелен боб?

съставки:

• бобови зърна - 300 г;
• шунка - 250 грама;
• домати - 2 бр;.
• кокоши яйца голям размер - 4 бр.;
• краве мляко - 70 мл;

• настърган твърдо сирене - 90 гр;
• сол;
• черен пипер.

подготовка

Сварете зелен фасул. Ham нарязва на ивици. Ние го сложи в калъп заедно с боб. Разбийте яйцата с мляко, сол, черен пипер. Напълнете резултат съдържанието смес форми. На всичко отгоре слагам резенчета домат и заспивам сирене. Печете около 20 минути. Ако боб сварени предварително, в подготовката на сутринта закуска отнема много малко време. Бон апети!

Видео: Какво да се готви за закуска? 5 Просто Рецепти EGG CookingOlya

Видео: MINI пица. Бърза закуска

Видео: бърза закуска