Сок от цвекло - ползи

С цел подобряване на общото здравословно състояние, както и за подпомагане на отделните системи и органи може да се използва пресен сок от цвекло, които използват отдавна е доказано. Тя е в разтворена, течността лесно приема и асимилира витамини

Лечение на сок от цвекло

Растителни сокове са истински аптечка, която може да бъде полезна в най-различни състояния и заболявания. Използването на сок от цвекло е както следва:

• Тя нормализира кръвен състав, увеличава съдържанието на еритроцитите;
• облекчава менструални спазми;
• Тя прочиства всички системи и органи на токсините;
• Той допринася за подобряването на черния дроб;
• Тя помага на борбата с наднорменото тегло чрез увеличаване на метаболизма;
• намалява високо кръвно налягане;
• Той укрепва имунната система и помага бързо да преодолее болестта на всеки етап;
• намалява холестерола;
• полезни при атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания;
• възстановява здравето на кръвоносните съдове;
• Той помага да се справят с хипотиреоидизъм, като богати на йод;
• насърчава подновяване на тъкан, поддържане младостта и красотата.

На сок от цвекло високо съдържание на витамини, както и Р, РР и В. Освен това е много желязо, манган, и калий, така че сокът може да замени на витамини и минерали комплекс.

Ползи, вреда и противопоказания на сок от цвекло

Сок от цвекло е полезен само за тези, които имат няма противопоказания за употребата му, както и по друг начин, може и да навреди. Списъкът включва:

• уролитиаза;
• хипотония (т.к. сок понижава кръвното налягане);
• хиперацидитет;
• диабет;
• бъбречни заболявания;
• подагра, ревматоиден артрит;

• хронична диария (като сок е слабително);
• киселини в стомаха.

Използването на сок от червено цвекло се показва само ако се прилага правилно, и първото нещо, което да се помисли - това е списък с противопоказания, описани по-горе. В допълнение, се препоръчва да се пие сок от цвекло, като част от други зеленчукови сокове - като например моркови или тиква. Това ще ви позволи да го по-добре да усвоят.

Сок от цвекло има ползи в умерени количества. За разлика от други сокове, най-добре е да се пие веднага след екстракция и след 1-2 часа. Оптималната доза - 50 грама сок на рецепцията (една четвърт чаша). В противен случай, може да получите гадене, главоболие, диария. Започнете приема на сока си струва внимателно, само една супена лъжица на рецепцията, и постепенно да се увеличи размерът.

Видео: Как да готвя цвекло sok.Kak сок от цвекло