Използването на кокосов орех

Coconut - наскоро беше доста екзотични продукти, както и свързани с приключенски книги разказващи за смелите пътешественици като диваци, далечните острови, и т.н. Сега този продукт, първо под формата на "рай на удоволствието", а по-късно в естествената си форма и дойде при нас смъртните. Що за "плод" е? независимо дали това е полезно за нас? В крайна сметка, не обичайните краставица

Използването на кокосов орех за тялото

Е, нека започнем с факта, че този продукт не е едно и също име палмово гайка, но като че ли костите на плода, съдържащи в себе си първо сладникав течност (кокосово мляко), както и съзряване - сладка каша (най-небесна наслада). Възрастни кокосови черупки е толкова гъста, че много дълго време, той не корозира дори такава враждебна среда, като морска вода, за да се справят успешно със стоманени морски съдове. И узрели и паднал от палмово гайката е много дълго време да се движи по моретата - вълните, и закотвена някъде на безлюден остров да роди нов длан. В много тропически острови (например Малдивите) кокосов орех е почти единствената, в допълнение към морски дарове и риба, означава съществуването на аборигените. Те са от него, дори и хлябът се пече, и да направи масло - за тях ползите от кокосово очевидна, тъй като това е - храната.

За това, какво е използването на кокосов орех, кажи ни част:

• Coconut съдържа цял куп витамини от група В, които са полезни за очите, мозъка и сърцето;
• съдържа магнезий, желязо, манган, мед, йод и лесно смилаеми, полезни за щитовидната жлеза и метаболизъм.

Но на щитовидната жлеза - е един от тези органи, които ни помага да изгаря мазнините и насърчава загуба на тегло. Тук е мястото, показано на ползите от кокосов орех за отслабване - това ни помага да се нормализира хормоните и да се ускори кокос валутния protsessy.Polza ясен, но също Калории: 100 г - 350 ккал, а млякото на кокос - 230 калории. Така че опитайте се да има малко ... направих кокосовия орех - не по обичайния краставицата, или състав или енергийна стойност.

Видео: Ползите от кокосов орех

Видео: Постът на кокосова вода - едно уникално преживяване

Видео: Coconut | използването на кокос | важността на мазнини в диетата