Кокосово мляко - ползи и вреди

"Нашата щастието е постоянно - дъвче кокосови орехи, ядат банани, Chung-Chang" - Думите на весела песен от анимационен филм от времето, когато много малко хора се опитаха да "дъвче кокосови орехи", и ако ще се опита да го биха били ужасени, защото кокосов орех ... не дъвчете !

Coconut е орех, плодът на кокосовата палма, широко разпространена в екваториалната зона на планетата. Homeland на тази длан не е известна, и е малко вероятно някога да бъдат открити. Фактът, че е паднал от дърветата, узрели гайка - "отличен плувец", които могат да плуват по течението огромни разстояния и наложена на земята, лесно да покълнат нов длан. И така кръга.

гайка развитие преминава през серия от съзряване стъпки. Отначало той е зелен, а вътре в нея жълто-зелен сладък сок (популярен и екологичен напитка в много екваториални страни), а след това позлатява на черупковите плодове и сок вътре отива в бяла емулсия - кокосово мляко. Начало, неоспорими ползи от кокосово мляко, че по време на съзряването, това абсолютно не е обект на външно влияние - така че еко-приятелски.

Използването на кокос и кокосово мляко

Кокосово мляко е много лесно използва като съставка за приготвянето на различни ястия от местната екзотика кухня.

Нека да видим как състава на оправдана употреба на кокосово мляко.

Това мляко съдържа около 4% от растителен протеин, 6% въглехидрати и много мазнини - 27%! Той съдържа витамини В1, В2, В3 и С мляко съдържа много минерали - манган, магнезиев, калий, фосфор, желязо и др.

За ползите и вредите от кокосово мляко мненията на учени и лекари са различни. Някои хора смятат, че млякото е много богата на калории (150-200 калории) допринася за предотвратяването на заболявания на стомашно-чревния тракт, той помага за лечение на язви, и той съдържа фосфор фосфат обогатява организма, укрепва костите и стимулира мозъка. Наличието на магнезиев укрепва нервната система, и високо съдържание на желязо увеличава хемоглобин в кръвта. Смята се, че кокосово мляко подобрява функционирането на щитовидната жлеза.

От друга страна, тези, които са между ползите и вредите от кокосово мляко, изберете последния, се счита, че тя може да бъде вредно, тъй като това екзотичен продукт е чуждо на нашето тяло и могат да причинят алергия устойчиви. В същото време с аргумента, че мнението, че ние откриваме, кокосово мляко не е в консерви форма е практически невъзможно, и затова е по-добре да се използват пресни продукти с подобни характеристики. В допълнение, кокосово мляко е противопоказан за хора, които не могат да понасят фруктоза.

Видео: Кокосово масло от Елена Malysheva живеят здравословно

Видео: Ползи и вреди Кокосови | всичко за кокос, кокосово, отколкото полезни за организма,

Видео: Ползи и вреди Кокосови | използвате кокосово маса, кокосово мляко, обезщетения кокосов сок и вреди

Видео: Живея здравословно! Мляко душ. Кокосовото мляко. (06/07/2016)