Възможно ли е да се измива хранене?

На въпроса дали е възможно да се преглътне храната, отдавна е спорен. Някои твърдят, че в никакъв случай не може да се яде храна, а не за пиене, защото това усложнява храносмилането. Други казват, че водата след хранене значително "безпомощен" стомашен сок, намаляване на концентрацията му, като така нарушава храносмилането. Къде е истината?

Да се ​​пие вода, храна лошо?

Както често се случва в областта на диететиката, истината е някъде по средата. Ако сте - човек със здравословна секрецията на стомашния сок, чаша вода или друга напитка, взети по време на и след хранене, ще бъде там, за да бъде вредно. Все пак, ако имате проблеми със стомаха, той може да влоши проблема.

Въпреки това, важно е да се знае кога да спре. Наистина, пиян след хранене литър вода е малко вероятно да ти се отрази добре. Ако искате да хапнете нещо много солено, тогава ще очевидно жаден, можете да отидете на един малък трик: пият 2-3 чаши вода (може да бъде подкиселена с лимон или лимон) Преди хранене. Ще бъдете изненадани, но след това можете да ядете всичко, което искате, и жажда няма да бъде толкова силен, както обикновено след употреба на солени храни!

За да преглътне храната или не?

Този въпрос всеки може да реши за себе си. Ако сте свикнали да пият по чаша питие по време на вечеря и малко след това, и в същото време тялото ви реагира на това добре - така че това е най-доброто за вас питейна режим. Въпреки че това е до голяма степен - е въпрос на навик.

Обсъждането на въпроса дали водата, за да погълнете храната може да бъде, това е да се припомни режим за пиене на всички. Създайте си навик да се пие най-малко 6 чаши вода на ден - преди закуска, в интервалите между храненията. Като правило, хората, които правят, почти не е необходимо да се пие чаша след обичайния обяд или вечеря.

Видео: Мога ли да преглътне храната? / Denis Борисов

Видео: Мога ли да пия храна kofem (опровержение на Торвалд) // Денис Борисов

Видео: 3 грешки в храната. Какво да ядем и как да се хранят