Мед в диетата

Огромен брой диети забраняват употребата на захар и захарни изделия, но понякога наистина искате да се поглезите с нещо вкусно. Нека да видим дали е възможно да се яде мед в храната, защото е много високо калорични.

забрана

Яжте мед е забранено от алергии този продукт и цветен прашец, тъй като това може да доведе до тежки последици и дори смърт.

позволен

Мед в диетата е не само възможно, но и необходимо, тъй като тя е идеално замества захарта. Той бързо се абсорбира от тялото, така че можете да го ядат на празен стомах. От мед може да отслабнете, ако сутрин преди ядене изпийте чаша топла вода, в която искате да добавите половин сок лимони една чаена лъжичка мед. Дори и такава напитка може да се пие преди лягане, защото помага почистване на тялото и заспивам бързо.

Плюсове употреба на мед в храната:

• Той помага да се задоволи глада;
• Той помага с vitaminodefitsite;
• е 22 органични киселини;
• може да се използва за диабетици;
• има стягащо, анти-стареене и стимулиращи свойства;

• подобрява психическото състояние по време на диета и те кара да се потиснат.

Когато диета, можете да използвате мед леки степени - липа или поляна. Когато купувате, обърнете внимание на своята естественост. Най-добре е да си купите скъпа на доказани пчелини, където ще бъдат уверени в качеството на продукта. Основното нещо е да не злоупотребяват с тях, денят е позволено да се яде не повече от 3 чаени лъжички.

Има ли мед, за да отслабнете? Да, разбира се, тъй като подобрява храносмилането и стимулира разграждането на мазнини за съхранение. Има дори диета мед мед диетаuyutsya много популярен със сладък зъб. Обикновено се препоръчва да се замени редовната захар с мед, като по този начин вие значително ще подобри вашето здраве и благополучие, и няма да се наложи да използвате който и да е диета.