Малина сладко - ползи

Популярни в нашата култура градина - малини не само има уникален вкус, но много полезни свойства. Зърната на този храст се използва много активно в рецептите на традиционната медицина. И от тях се готвят редица любим детството лечение - сладко от малини, което се ползва вече легендарен, всеки знае, че няма по-добър начин да се студено, отколкото горещ чай Сладко малиново

Cъдържание

Колко калории в сладко от малини?
Ползи и вреди на сладко от малини
Видео: Ползи и вреди на сладко от малини
Видео: Малина сладко ПОЛЗВАНЕ | дали има малинов конфитюр, сладко от малини повишава температурата

. Но този десерт е подходящ не само за борбата срещу ТОРС и грип, той има и други предимства. Но, независимо от стойността, участващи в този продукт не си струва, защото това е доста високо калорични.

Колко калории в сладко от малини?

Най-честата рецепта на сладки Бери деликатеси включва използването на 1.2 кг захар на килограм малини. Това директно показва наличието на чиния голям брой въглехидратни съединения. А това означава, че калориите сладко от малини доста голям - 273 ккал на сто грама. Но тази цифра не трябва да плаши, защото други сладки продукти цифрата е много по-висока. А сладко от малини в калории, съчетани с голям брой ценни вещества. Например, може да се намери огромно количество витамин С, витамин А и Е, калций, магнезий, калий и желязо.

Ползи и вреди на сладко от малини

Уникалният състав на продукта определя своите полезни свойства. Той съдържа растителни летливи, което мнозина в оригиналните Бери суровини и са напълно запазена по време на готвене. Експертите правилно наречени техния естествен антибиотик, има вреден ефект върху патогени. Следователно, доказани ползи от сладко от малини, както antiprostudnogo средства. Летливи също са антиоксиданти, те са в състояние да се оптимизира обмяната на веществата, повишават имунитета, подобряване на цялостното здраве. Смята се също, че сладко малина може да се използва като профилактично срещу ракови заболявания, както е елагова киселина. Това вещество отрича вредното въздействие на канцерогени, които ние получаваме от пържени храни.

Вредата от употребата на сладко от малини започва да се усеща в случай, че тя е в прекалено големи количества. Като всеки друг сладък продукт, тя може да предизвика появата на наднормено тегло, диабет, кариес, чревни разстройства, и т.н. Също така тя не може да има хора, които са алергични към плодове.

По-долу можете да видите цялата гама от полезни свойства на суровините - и сладко от малини от нея. калории сладко от малини