Какво да правим с преяждане?

преяждане причини могат да бъдат стрес

чист

След празника на времето на стомаха, за да го сложи в ред. Нека да се разбере защо си дошъл е чувство на тежест. Представете барабан перална машина, която е опакован на границата. Изглежда, че е всички заедно, но какви ще са резултатите от прането? В барабана няма място за въртенето на нещата, и следователно, те не се измие. И в стомаха си, не разполагат с място за храна за храносмилане.

Така че нека да започнем с това как да се разтоварят след преяждане:

• не глад - те ще се забави метаболизма ви;
• лека диета на каши и супи;
• голямо количество вода, която ще се оттегли образуваните токсини;
• изобилие от зеленчуци - целулоза набъбват в червата и избута заседнала в него стол;
• яде много малки порции, по-малко, за да задоволи глада, да се избегне претоварване още повече си "макара".

лекарства

Много обхвата на понятието за прочистване на тялото след хранене означават приемането рекламира ензимна означава като "mezim" и "празничен". Еднократно, информира рецепцията в авариен полза, но ако сте склонни към чести (ако не всеки ден) преяждат, тялото ви ще свикне с потока на ензими от външната страна, и ще престане да се разпределят сами.

народни средства за защита

Тя е много по-безопасно да се използва народни средства за защита от преяждане. Например, сухи прахообразни корени на сладки флаг. Необходимо е да се приемат през устата чаена лъжичка на суровини и се измива с вода.

Въпреки привидната простота на начините за справяне с последиците от преяждането, не започвайте неволно лечение преяждане като важно нещо. Това може да доведе до развитието на сериозни заболявания, включително и панкреатит.

Видео: Борис съветва какво да прави с преяждане

Видео: Измама хранене (chitmil) разбивка, компулсивно преяждане и лед конфитюри