Тежест в стомаха след хранене

Към днешна дата, от редица фактори, може да предизвика появата на проблеми с органите на храносмилателната система. По-вероятно е да се случи лошо храносмилане, една проява на което е чувството за тежест в стомаха. В същото време стомахът не може да се справи с поверената му задача, а храната там е забавен. Много често силна тежест в стомаха могат да бъдат засегнати след тежка храна с преобладаване на мастна, пържени, груб фураж. Това състояние се нарича още "мързелив синдром стомах".

До края на причините за този синдром не се разбира. Смята се, че усещането за чувство на тежест в стомаха след хранене може да доведе до следните фактори:

• преяждане;
• заведения за бързо хранене "в движение";
• тежки, мазни, пържени храни, несъответствия;
• пушене, пиене;
• бързо хранене, газирани напитки;
• хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
• стрес и тревожност.

На сутринта, чувство за тежест в стомаха може да се дължи на по-късна вечеря. Стомахът не разполага с време, за да се справи с храната, яде преди сън и мечтаете процесите на храносмилането и подвижност, както и всички други процеси в организма забавя. В резултат на това лицето се събужда разочарован, с главоболие и тежест в стомаха, включително силни.

По време на будност перисталтика може да е бавно при заболявания на централната и местната регулирането на мускулна двигателна активност на стената на червата, сфинктер работи до мястото, където стомаха преминава в червата, поради белези в дванадесетопръстника след язва, хиперацидитет, и т.н.

Усещането за чувство на тежест в стомаха след хранене може да бъде придружено от оригване ял храна или въздух, може да се каже, че той има проблеми дишане, повръща. При тежки случаи, може да се появи повръщане. Ако това се повтаря непрекъснато, човек губи тегло, тъй като храната на практика не се абсорбира.

Как за лечение на тежест в стомаха?

Тези, които се усеща тежест в стомаха, най-вероятно се чудеше как да го премахнете. На първо място, трябва да се следват за ситуациите, в които възниква неприятно усещане. На второ място, доколкото е възможно да се разбере с първопричините за него и да ги отстранят. Трето, ако предприетите мерки не ви помогне, консултирайте се с вашия лекар, който ще проведе необходимите изследвания, а ако в стомаха, причинени от тежестта на някои болести, ще обясняват как да се отнасяме към тях правилно.

Ако в резултат на него спазване, ти осъзнаваш, че това състояние се появява, след хранене, някои стъпки за подобряване на здравето си, можете да се предприеме. Опитайте следното:

• организира чести редовен прием на храна на малки порции;
• дъвче, спомняйки си поговорката: "Който дъвче дълго - той живее по-дълъг живот";
• премахване на мастни, пържени и пикантни храни и алкохол;
• правилно комбинирате храни време на едно хранене
• нормализиране на теглото си;
• не зарежда през нощта;
• Научете се да се справят със стреса, не overexert физически.

Ако въпреки всички тези мерки, чувство на тежест в стомаха след хранене, както е било и си остава, опитайте се да я премахнете от някоя от следните методи или повече:

1. В продължение на половин час преди хранене, напитки половин чаша лайка инфузия, бял равнец или кантарион.

2. Лежеше на стомаха си топла пелена, и след 10 минути да се направи лек масаж на корема в посока на часовниковата стрелка, за половин час.
3. Направете гимнастика и танци. Особено полезни ориенталски танци (за мъжете - Bellydance).
4. Да не забравяме и за един-два часа преди лягане изпийте чаша айрян.
5. Периодично, тежестта на стомаха може да се използва в лекарства като mezim, Festalum, panzinorm. Въпреки това, не се увличайте, защото ензими в стомаха може да се използва, за да дойде отвън и да се спре производството на техните собствени.
6. Не забравяйте за отдих и автогенен тренинг, който ще помогне за нормализиране на функционирането на нервната система и на целия организъм.

Видео: Крия от преяждане и тежест в стомаха.

Видео: Стомахът ми не е съгласен със зеленчуци