Тежест в стомаха - Причини

Ако става все по-чувствам тежест в стомаха, предизвиква най-напред да се намерят в хранителните навици. Често не си даваме сметка всички предимства на правилното хранене, ние вярваме, че желанието да се яде здравословни храни - следващата модна тенденция и засяга само тези, които имат излишък от свободно време и много пари. Това решение е погрешна. промяна на времето хранителни навици, вие не само ще сведе до минимум риска от заболявания като гастрит и холецистит, но също така значително да подобри общото здравословно състояние. Между другото, тези заболявания често са причина за киселини и тежест в стомаха. Един вид порочен кръг!

Възможни причини за гадене и тежест в стомаха и

Старт, може би, той трябва да бъде с това чувство на тежест в стомаха може да бъде хронична и за ситуацията. В първия случай става дума за заболявания на храносмилателния тракт и нездравословен начин на живот, във втория - на преяждане едно време, посещение на банкет с обилно меню алкохол, силен стрес и други подобни. Най-често срещаният редовен тежест в стомаха причина:

• яде мазна, тежка храна;
• честото преяждане;
• пушене, прекомерна консумация на алкохол;
• заседнал начин на живот;
• нарушаване на вътрешните органи.

Последната точка може да включва както проблеми с храносмилателната система и ендокринни заболявания и неврологични разстройства, такива като булимия, и навика изземването стрес. Има и вродена болест - стомашен рефлукс, обратен клапан на жлъчния мехур и т.н.

Причините за постоянна тежест в стомаха обикновено се асоциират с тези нарушения. В допълнение, симптомите могат да бъдат гадене, подуване на корема и други симптоми стомашно разстройство. В този случай, не мога да направя без посещение на гастроентеролог. Киселини в стомаха и тежест в стомаха, причината за които вътрешни болести, се нуждае от незабавни терапевтични интервенции.

Ситуационен тежестта на атаки в стомаха е лесно да се премахне един ден гладуване, или провеждане на заустване ден на кисело мляко. Също така е ефективен лекарства-сорбенти, например, Sorbeks, ентеросорбент.

Тежест в стомаха - причините за немедицински

Причини за тежест в стомаха сутринта е пряко свързано с навика преяждане по време на вечеря. По време на сън, метаболизмът се забавя значително, тъй като всички яли остава в стомаха "собственото тегло" за пробуждане. Не е изненадващо, ние се събуди в този случай, със силно чувство на дискомфорт. За искал това да се случи, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от 2 часа преди лягане.
2. За вечеря, изберете прости ястия, приготвени от зеленчуци, млечни продукти и риба.
3. Части от храна по обем, равна на размера на 2 юмруци. Това - на приблизителния размер на стомаха.
4. Дъвчете храната си добре.
5. Не използвайте течността в продължение на 10 минути преди хранене и половин час след хранене. Разбира се, само ако вечерята ви светне супа или една чаша кисело мляко обикновено се анулира.

Това често се пренебрегва, но причините за подуване на корема и тежест в стомаха може да се дължат на липсата на култура на готвене. Някои продукти не се смесват един с друг, и при хора с чувствителна смилане може да предизвика коремен дискомфорт. Например:

1. Не е препоръчително да се използва както на мляко и месо, както и всички производни на тези продукти.
2. Като гарнитура към тлъсто месо е по-добре да изберете зеленчуци, вместо хляб и овесена каша. В този случай, сирене и млечни продукти, от друга страна, са по-добре абсорбира във връзка с зърнени култури.
3. Зеле и боб в чиния причина метеоризъм и подуване на корема, дори един здрав човек.
4. Бедните се разбираме кисели краставички, пресни плодове и мляко.

Между другото, причината може да бъде не само в грешна комбинация от продукти, но и в индивидуалната чувствителност към един от тези алергии.

Видео: Burning в стомаха: причинява, лечение