Добавки за жени

Ние всички са чували за чудотворната сила на мистериозните хранителни добавки, които забавят стареенето, правят кожата мека и сияйна коса е силна, но вътре в нашето тяло е най-накрая пълна хармония ще надделее. Ние всички го знаят добре, но когато става въпрос за определяне на това какво е хранителна добавка, в действителност, има някои противоречия.

Какво е "лош"?

Добавки - хранителна добавка, която не е лек, така че защо опаковката често може да видите надпис: "Препоръчва се да се използва след консултация с лекар?"

Целта на използването на тези добавки е попълване на недостига на някои вещества в организма, възстановяване от операция, заболяване, тежко умствено или физическо натоварване, както и (че жените е най-вече за нас) - намаляване на неприятните симптоми по време на предменструалния период, и менопауза. Т.е., хранителни добавки за жени - това е отделен набор от минерали, полиненаситени мазнини, аминокиселини и т.н., които не изглеждат като храна добавки "памет", "нарушения на съня", "спортисти" и др.

структура

Всички хранителни добавки, които имат съответния лиценз, съставени от морски минерали, ензими, животински пчелни продукти, билкови, витамини, синтетично и т.н. Въпреки това, най-ефективните хранителни добавки не съдържат синтетични химикали и са направени предимно от естествени съставки. В допълнение, те се считат за полезни добавки, които са антиоксиданти - те спомагат за борба с процеса на стареене, аминокиселини, които нормализират функциите на целия организъм, и biflavonoidy, има положителен ефект върху кръвоносната система.

Какви са хранителни добавки?

За да се разбере как да работят и дали хранителни добавки, за да помогне, да се говори за различията си. Има най-малко три групи: хранителни добавки хранителни добавки, парафармацевтични и пробиотици.

хранителни добавки, като самата дума, от която идва терминът храненето - са хранителни добавки, които са съставени от минерали, фибри, витамини и други минерали, а имат за цел да обогати нашата диета полезни вещества. Ясно е, че храната повечето от нас не са много полезни. Много често ние се влюби в снек, вместо пълно хранене, а това е закуската се състои от по един хамбургер, барове, пайове и сода. Поради това, употребата на хранителни добавки от този вид ще бъде нормализиране на нашата вредна власт.

parapharmaceuticals - това са биологично активни вещества, които са най-често се намираме на рафта с mnogoznachaschim име - "хранителни добавки за жените." Те помагат да се справят с предменструален синдром и неприятно по време на менопаузата. В структурата им се сблъскваме с растителни екстракти от морски животни. Те контролираме хормони, с резки промени, които показват различни наследствени и хронични заболявания.

пробиотици съдържа бифидобактерии и лактобацили, влакно и имат пълното право да nazyvatsyabady женски Badami за прочистване на организма. В крайна сметка, живи култури от бактерии - това е точно това, което ние се нуждаем за нашето блокирана черво.

Хранителни добавки за бременни

Отделно от това, говорим за нуждите на жените в държавата. Въпреки факта, че много жени смятат, че сега трябва да се яде "за двама", това не се отнася за тези микроелементи. Хранителни добавки за бременни жени са най-добрата причина за лекари различия. Факт е, че при прием на хранителни добавки може да пренасищане на организма на бъдещата майка в микроелементи, освен ефектите на някои невинни на пръв поглед, билки могат дори да предизвикат спонтанен аборт. Поради това, как да се вземат хранителни добавки по време на бременността и дали си струва да го прави, може да се каже само лекар. Най-важното - не боли.

Видео: Становище диетолог за хранителни добавки (добавки, хранителни добавки, хранителни добавки за отслабване): Вреден, полезни и реални лекари

Видео: Най-добрите добавки Витамини за жени на IHERB. Ayherb помещение.