Как да се готви бъркани яйца в микровълновата?

Омлет - един от най-популярните варианти в света за закуска или обяд, обаче, за обяд или вечеря, също може да се готви тази вкусна и здравословна ястие. Каква е тайната на това на пръв поглед прост храна? На първо място, бъркани яйца - това просто не е необходимо да се извърши сложна манипулация не е необходимо уреди клас или конкретно устройство. На второ място, бъркани яйца - Това е бързо и готови ястия в минути, спестявайки време и усилия, тя може да се приготви между случаите, не е нужно да бъде в кухнята през цялото време, докато храната е приготвена. На трето място, бъркани яйца - ястие с различни вкусове, в зависимост от пълнителите можеш да направиш омлет с месо, риба, колбаси и морски дарове, зеленчуци и гъби. На четвърто място, бъркани яйца - това е евтин за изготвянето му не е необходимо да се търсят скъпи екзотични продукти, готови ястия само от това, което се оказа под ръка. И накрая, един омлет - питателна, задоволяващи хранене, но неговия състав е с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, повече протеин, което е много добре за отглеждане на организми, както и за тези, които са ангажирани в тежък физически труд.

Ако не можете да се пече

Така че, бъркани яйца - голяма чиния, но какво да кажем за тези, които пържени храни за най-различни причини е противопоказано? яйца бъркани в микровълновата - изхода! В микровълнова фурна, както знаете, продуктите са изготвени изцяло на различен принцип, следователно, бъркани яйца, приготвени в микровълнова фурна, по-скоро се пече, а не пържени.

Буйни бъркани яйца в микровълновата, за да готвя прости, но бъдете внимателни. Яйца и мляко не трябва да са студени. Форма също е по-добре леко се затопли, така че това е най-малко стайна температура. Омлет, не е необходимо да се добавят сода за хляб или бакпулвер - това ще се отрази на вкусовите й качества. За да се подготви пухкав омлет в микровълновата, да вземе 2 яйца и да започне да се разделят на бялата от жълтъка. Протеините купа размахване с щипка сол, докато стабилна пяна. Разбийте жълтъците отделно, просто добавете всички подправки, които искате: прясно смлян черен пипер, сушени билки, къри или червен пипер. Внимателно се свърже протеини с жълтък, налива 100 мл мляко и се разбърква до хомогенност. Форма на микровълново добра грес масло и да го излее в млечната смес-яйце. Омлет подготовката за няколко минути (в зависимост от микровълнова фурна). Буйни, мека бъркани яйца от микровълновата е любимо закуска.

протеини поотделно

Може да се получи яйца протеинови бъркани в микровълновата - това ястие е по-лесно и нежен на вкус, тя ще се хареса на тези, които предпочитат лека закуска. За получаването на протеинов омлет вземат 6 яйца, разделяне на протеините от жълтъци. Жълтъците може да изпържи отделно или да се използва за смазване печене или сладкар. Протеини podsolite, добавя се малко кориандър и ритъм, докато твърда пяна, след това се излива тънка струя 100 мл мляко на мустаците без спиране. Сместа се излива в подготвена форма (не забравя да го леко грес с масло) и се пече. Протеинови бъркани яйца в микровълнова фурна може да готви със сирене или нарязани билки: копър, магданоз, босилек, магданоз, лук и дори чесън. Пикантен аромат на омлет изненада и зарадва цялото семейство.

Закуска за дете

Много от децата действат сутрин, не искам да се яде за закуска. Готвене омлет в микровълнова фурна позволи да се отвлече вниманието на бебето, за да го заинтересува. Кажи му истории за продукти, помоли за помощ - да представят вилица или размахване, му позволи да постави формата в микровълнова печка. Бебе ще бъде щастлив и доволен да яде деца за закуска омлет. микровълновата печка може да се готви един омлет различни опции за бебето: обичайните бъркани яйца с мляко, бъркани яйца със сирене или сирене с плодове или конфитюр, бъркани яйца, дори шоколад! За шоколад омлет просто добавете мляко вместо варено преди какао или горещ шоколад.

Видео: Как да си направим бъркани яйца в микровълновата?!

Видео: омлет в кръг и къде да взема парите | Закуска с Рубик 20

Видео: за деца. Готвене заедно. Маша и колите се приготвят омлет в микровълновата