Бъркани яйца в микровълновата

На сутринта всички бързат ние сме: съпругът себе си да се съберат на работа, децата на училище или детска градина, като цяло, всяка минута е от значение. Ето защо не е изненадващо, че времето, ние се запишете на закуска, някой реши кисело мляко и мюсли, други предпочитат да се готви нещо бързо за едно дете или съпруг, като бъркани яйца, микровълнова обработка, например. Омлет рецепти има толкова много, и това е така, да се научат как да се готви един прост омлет, лесно можете да разберете как да направите нещо по-сложно.

Един класически омлет в микровълновата

За да се направи омлет в микровълновата, ние ще трябва същите продукти като в случай на готвене на печката, в допълнение към масло. Така че, ако има борба за хармония, рецептата омлет в микровълновата полезни за вас.

съставки:

• Яйце - 2 бр.
• мляко - 3 супени лъжици. лъжици;
• домат - 1/2 бр.
• сол, смлян черен пипер и билки.

подготовка

Разделете яйцата в купа, в която да се пекат омлет 2 яйца. Добавете мляко, черен пипер, сол. Всички размахване с вилица. Добавете нарязания на ситно домати, всичко се разбърква отново. Поставете в микровълновата и се готви 5 минути на пълна мощност. Готов омлет и се поръсва с билки.

белтък омлет

Някои дами в частност са тясно гледат броя на консумираните калории, а дори и един омлет предпочитат да се направи в свой собствен начин - на протеини. Ако принадлежите към една и съща категория, а след това знанията за това как да се готви един омлет протеин в микровълновата, вие със сигурност ще дойде по-удобно.

съставки:

• Яйце - 2 бр.
• Вода - 30 д;
• сол, подправки.

подготовка

Внимателно се разделят протеините от жълтъци. Дълбокото съда за микровълнова микс протеини и вода, сол, подправки добавяне любим. За по-голяма чувствителност омлет може да бъде разбита смес смесител. Готвене омлет с пълна мощност в продължение на 2 минути.

пара омлет

Фенове приготвят ястия за няколко, най-вероятно, че за това, как да се готви в омлет микровълновата пара. Ако фурната е снабдена с параход, това не е проблем. Въпреки че, ако уредът не присъства, аналог парни ястия могат да бъдат приготвени по конвенционален микровълнова фурна. Само трябва да покрие купата с ястие с фолио. Още начини за готвене за няколко, помислете примера на голям омлет.

съставки:

• яйца - 8 бр.;
• мляко (крем) - 1/2 чаша;
• масло (маргарин) - 4 супени лъжици. лъжици;
• сол, смлян черен пипер и настърган кашкавал.

подготовка

Разтопете маслото в топлоизолиращ ястие. За да се постави тази плоча с маслото в микровълнова фурна и се оставя в продължение на 30 секунди при средна мощност. Яйца, мляко, сол и черен пипер микс, месене с вилица. Плаката намазана разтопено масло и се излива сместа. Plate покритие с фолио и го изпрати за 2-3 минути в микровълновата, пригодени за средна мощност. Леко разбъркайте яйцата, отново се покрива с фолио и се готви за 1-3 минути на една и съща мощност. Боядисват омлет стоят 1-2 минути под филма. Готов омлет разпространение на плоча, в която ще доведе до масата, поръсва се с настърган кашкавал и поставете във фурната за 30 секунди.

Омлет на италиански

Фенове на омлет, със сигурност имат тяхната собствена рецепта, която съчетава чудесно разнообразие от зеленчуци. Ако все още не знаете как да се адаптира за микровълновата, а след това тук е намек.

съставки:

• яйце - 6 бр.
• лук - 1 бр.
• червена чушка - 1 бр.
• Картофи - 340 г;
• тиквички - 150 грама;
• царевица - 60 д;
• настъргани сирене - 115 г;
• краставица - 1 бр.
• маслиново (или друг растителен) масло - 2 супени лъжици. лъжици;
• сол, смлян черен пипер, магданоз.

подготовка

Белени чушки и лук, нарязани на парчета, сложете ги в тенджера за микровълновата, налейте олиото и се покрива с капак. Готвене в микровълнова фурна в продължение на 4 минути на пълна мощност. След 4 минути игра, добавете царевицата и настъргани тиквички и картофи. Затворете капака и тенджерата се подготвят за една и съща мощност на 8-та минута, спомняйки си да се разбърква по време на готвене. Разбийте яйцата, добавете сол, черен пипер и половината от настъргания кашкавал. Изпрати тази смес към зеленчуците, разбъркайте всичко и я поставете в микровълновата фурна. Готвене без капак 6 минути при средна мощност. Готов омлет и се поръсва със сирене, дай да го варят и преди сервиране украсяваме с магданоз.

Видео: Бързо бъркани яйца в микровълновата за 3 минути !!!

Видео: Любопитно Вкусна омлет в микровълнова фурна за 3 минути

Видео: Хранене. Бъркани яйца в микровълнова печка.

Видео: Бъркани яйца в микровълновата: тестване на рецепта в кръга и плоча!