Омлет за годишно дете

Не е тайна, че правилното хранене - гаранция за здраве. И за децата е важно да се удвои, защото те имат този здравен нещо, просто се формира, или по-скоро, положи основите му.

Всяка майка иска детето й растат здрави и силни. Ето защо, аз се опитвам да дам на бебето най-доброто от всичко. Това не е изключение и хранене. Всички родители искат да разнообрази хранителните трохи, да го направи не само вкусно, но и полезно. Това може да стане с помощта на омлет, той е истинско удоволствие за децата.

На каква възраст да се даде на децата омлет?

Омлет е препоръчително да включите в диетата на детето, когато той се превръща от една година. Подобно на другите продукти, е необходимо да се влиза постепенно. Започнете с малко парче и за тялото на детето да разгледаме. Ако всичко върви добре следващия път, да увеличи дозата. С течение на времето, вие ще бъдете в състояние да добавите омлет различни продукти, като сирене, домати, чушки или спанак.

Как да се готви един омлет за едно дете?

съставки:

• Яйца - 2 бр.;
• Мляко - 50-100 мл;
• олио или масло - 1 супена лъжица.
• сол на върха на ножа.

подготовка

Добре измийте яйцата, да ги счупят в купа и разбъркайте добре размахване размахване или електрически миксер. Налейте мляко и разбъркайте отново. Promazhte форма на масло и се изсипва сместа отново и се поставя в пара за 15-20 минути. Подобен резултат може да се постигне, ако поставите бъркани яйца в микровълновата за 3 минути.

Steam омлет е много полезно за децата, защото запазва много витамини и хранителни вещества.

Възможно ли е детето бъркани яйца, ако имаше обрив?

яйце пиле, и по-специално неговата протеин достатъчно силен алерген. Ако, след като са дали на детето си да се опита омлет той имали алергична реакция, не се отчайвайте, не е нужно напълно да се откаже от това ястие. Можете да направите омлет от пъдпъдъчи яйца, те съдържат много по-полезни микроелементи от пиле, но това не предизвиква алергии.

Рецепта на омлет от пъдпъдъчи яйца

съставки

• пъдпъдъчи яйца 5-6 бр.;

• Мляко - 50 д;
• малко масло;
• сол на върха на ножа.

подготовка

Разбийте яйцата в купа (това е много удобно да се използват специални ножици за пъдпъдъчи яйца, то е лесно да се отреже част от черупката, и не е нужно да се забъркваш с около нея за дълго време). След това разбийте ги разбийте или електрически миксер. Налейте мляко и разбъркайте отново. Намажете формата на масло и сместа се изсипва обратно. В двойно дъно за 15-20 минути и сте готови. Бон апети!

Видео: Полезни рецепти за бебе

Видео: Подготовка за деца