Литературен преглед на "внимателност" - Марк Уилямс, Дани калиграф

Преди това имахме време,
Сега имаме един случай,
Твърдят, че силните яде слабите,
За да докаже, че черното е бяло.

В сегашния век, информационните технологии е един от най-важните проблеми на човечеството - е информацията за бърза и шум. Хората са винаги заети с правене на повечето от нещата на автопилот, както и информация шум изпълва умствена поток. Това е така, защото на този народ растат, постоянно наясно, че часовникът тиктака по-бързо и по-бързо. И това не е просто - животът се превръща в съзнание и автоматична.

Osoznnanost книга ни дава възможност да разберете как можете да контролирате дали вашите чувства, мисли и да научат как да живеят тук и сега. Същността на книгата в 8-седмичен курс на медитация, която с всяка глава ви показва упражнения и техники, които могат да ви помогнат по-добър контрол дали тялото и ума. За съжаление, хората често смятат, че мозъкът и тялото са напълно различни и са слабо свързани с тях неща, разработване един, не се развива друга. Опити показват също така всички по друг начин. дори банални "разтягане" усмивки и гордо се изправи на гръдния кош може да подобри настроението ви в рамките на няколко минути.

Много хора вярват, че те имат, и така всичко не е достатъчно време, особено в някои има практика по медиация. Това е погрешно схващане - медитация ще спаси много повече време, отколкото otnyat.Osoznannost живот - това е, което ще ви позволи да се чувстват по-добре вкуса на храната, целувка, сладък порив на вятъра. Контрол върху собствения си живот, а не живота на автопилот - ключ към решаването на много проблеми, включително здравето.

Видео: Стрес при децата

Видео: Роулинг, Tiffany и информираност сички резултати за книги

Видео: Плановете за 2016 г., много книги

Видео: Коя е любимата ви книга на годината, или "Мамо, аз знам как да се чете!" част 2