Може ли една майка-кърмачка, краставици?

Както знаем от историята, първите краставици се появили преди около 3000 години в Индия. На пръв поглед изглежда, че този зеленчук е по дефиниция не може да съдържа никакви хранителни вещества - това само вода. В действителност, това предположение не е наред.

От незапомнени времена хората са използвали лечебните свойства на краставица. Така че, много често тя е била използвана за нормализиране на кръвното налягане, както и за изготвяне на различни козметични маски. Освен краставица има изразен диуретично действие.

Пресни краставици кърмене

Почти всеки майка по време на кърмене мисъл: "И ако можех да ям краставици (прясно, солено), а ако не може, защо не?".

Днес, много педиатри включват пресни краставици в списък с продукти, които не са желателни, за да се използва по време на кърмене на бебето.

Работата е там, че само по себе си краставици, насърчаване на образуването на газове в червата, което в крайна сметка е задължително да доведе до развитието на метеоризъм при бебето. Въпреки това, тялото на всяка жена е различна, както и някои кърмещи жени процъфтяват след освежаването на младите салати, зеленчуци, краставици.

С цел да се определи дали кърмеща майка на всички да ядат краставици, че е необходимо да се проведе един малък експеримент: той трябва буквално ядат половин краставица и след кърмене, за да гледате на бебето. ако алергични реакции 10-12 часа по-късно, не - майка ми може да си позволи 1-2 малки краставици, след като в рамките на 2-3 дни.

Кисели краставички кърмене

Солени, кисели краставички, макар и в по-малка степен, но все пак води до повишено образуване на газове в червата, така че да ги яде майка ми, която се храни бебето Кърменето не се препоръчва. Освен това, прекомерно съдържание на соли и минерали в такъв продукт води до забавяне на тялото на вода, което може да предизвика образуването на оток.

Ако, обаче, майка-кърмачка, обичам да ям кисели краставички, тогава вие трябва незабавно да го отмиете с малко количество вода. Това ще намали концентрацията на сол в тялото, и да се предотврати възможно оток образуване крайник.

Ако силно желаете, можете да

Поради факта, че пресните зеленчуци в своя състав съдържа голямо количество фибри, лекарите не препоръчват да се използват в голям брой от кърмачки. Това е тежък товар върху все още е крехко бебе червата. Ето защо, млади майки не се включат в консумацията на зеленчуци, а не да се тества вътрешностите му трохи.

Но това не означава, че е необходимо те да бъдат изключени от хранителния режим напълно. При липса на бебе алергична реакция към този зеленчук на, майка може да се получи 1-3 малки краставици в деня. Най-добре е да ги яде на сутринта, или в краен случай, за обяд. Преди да си легнете да ядат краставици е по-добре да не се яде, защото те съдържат фибри изисква много енергия за храносмилане и стомахът трябва да почива през нощта.

По този начин, краставиците за употреба по време на кърмене е възможно, но в малки количества. Това не е голяма разлика, тя е пресни или консервирани зеленчуци. Всичко това е на първо място зависи от предпочитанията на жената. Но не забравяйте, че прекомерната консумация на краставици може да доведе до подуване на корема трохите. Ето защо, майката трябва постоянно да следи вашата диета и не яде големи количества храни, които са в природата алергени. В противен случай - на проблеми младата майка почти не могат да бъдат избегнати.