Родилни басейн - ползи и вреди

Както знаете, на бременността - не е болест, а всяка жена в "интересно" позиция при липса на противопоказания, необходими упражнения. Въпреки това, активно ангажирани спортен

Най-предпочитаните дейности за бъдещи майки е плуване. Чудя се дали басейна е полезно за бременни жени, това не е необходимо. Водата има изключително благоприятно въздействие върху организма на бъдещата майка, обучава своите мускули, тонизира и успокоява тялото. В допълнение, по време на тази процедура може да се разсейва от различни негативни мисли и мелодия в положителна посока. Въпреки това, майчинство басейн може да донесе не само полза, но вреди. Това е, което ние ви кажа в тази статия.

Басейнът е полезно за бременни жени?

Ползите от плуване в басейна за жени, които очакват бебе очевидно поради следните причини:

1. Налягане на водата спомага за намаляване на тежестта върху организма на бременната жена, чрез която да се отпуснете напълно.
2. Плувен подобрява циркулацията на кръвта и лимфата елиминира стагнация.
3. По време на плуване не е възможно прегряване на тялото, и на практика няма опасност от нараняване.
4. Погледнато басейн помага печалба твърде много излишно тегло и да се отърве от него бързо след раждането.
5. И накрая, уроци аеробика в басейна Те са чудесен начин да се подготви за процеса на раждане.

Може басейна да бъдат вредни за бременни жени?

Често момичетата изпитват, ако не е вредно хлор в басейна за бременни жени. Обикновено хлорирането не причинява никаква вреда на жената или плода. Все пак, ако имате възможност, по-добре да даде своите предпочитания към басейна, който се почиства с помощта на озониране или ултравиолетова лечение.

В допълнение, плуването и да бъде в басейна под ръководството на опитен треньор, така че да не се надценяват възможностите си. Отиди до всички спортни институции трябва да бъдат много внимателни, да не случайно се изплъзне и есен. На последно място, бременните жени, обаче, подобно на всички други посетители, трябва да спазват необходимите предпазни мерки, за да се предпазят от гъбички.

Видео: P1. Бременност 30 - 40 седмици

Видео: Вредата от радиация от мобилни телефони и компютри по време на бременността

Видео: Как да отслабна? Съвети от опитни лекари. VS басейн фитнес зала.