Стимул за отслабване

Загуба на тегло е не само на процеса за да се освободят от допълнителните килограми. Тя съхранява и резултат и промяната в начина на живот и хранене, и най-вече успешно отслабване - тя е вярна мотивиране

Отслабнете само за себе си

Хората идват и си отиват от живота ни, както ние, така често са оставени сами с техния несъвършен орган. Погледни се в огледалото и си представете колко привлекателна щяхте да бъдете, ако не и за тези допълнителни килограма. Помислете за здравето си: как неудобно, че при изкачване до третия етаж, изпитвате недостиг на въздух (и неговата кауза, нали знаете). Не забравяйте, антипатия към търговски пътувания: няма нищо по-грозно от отговора на въпроса "Какъв размер?". Вашата мотивация да отслабнете трябва да бъде свой собствен, осакатен живот на затлъстяване.

чувство на съжаление

Най седи диета с голям ентусиазъм, но шумни и помпозни паузи и се утешава с аргументите по темата: ". Защо ми е необходимо, за да отслабнете, аз съм толкова красива" Не плачи, и съжалявам за себе си! Можете сами да отбележи тялото му до точката, че имате. Не се оплаквай, че и други могат да ядат всичко, не е нужно да диета, и те са в страхотна форма. Не забравяйте - причината, че вие ​​сте на диета е името на вас и вашето безотговорност, че толкова много всичко започна.

Съпруг ме обича толкова

Може би имате един прекрасен съпруг, ако той ви обича с наднорменото тегло. Харесва ли ви? Смятате ли, че той не бил доволен, ако всички негови приятели бяха ревнив, каква е неговата красива, стройна жена? Едва ли, когато съпругът ви ви направи предложение, че си мазнини. А сега кажете, защо трябва да отслабнете, ако съпругът ми харесва и отива до другия! Повярвайте ми, хората постоянно се сравняват жени, тъй като те работят, и рано или късно, една мисъл като: "И, всъщност, защо жена ми е по-дебел от другия?" Settle в главата му.

Ако все още не знаете как да намерите стимул да отслабнете, включете въображението си. Представете си, ако сте в момента 10 кг допълнително, и не променя нищо в начина си на живот, това, което ще се случи в една година, на 5 години, 10? При условие, а?

Не се карат за нещо, което не се яде, просто забрави и не се повтарят грешките. Вярвай в себе си, и се материализира на жената, която би искал да стане. Поемане на отговорност за теглото си, каквото и да е било, и не забравяйте, фразата: ". Един добър човек трябва да бъде много" Тя е само за губещи.

Видео: Мотивация за отслабване. Как да намерите стимул да отслабнете?

Видео: Стимул за отслабване