Как да се подобри визията за 5 минути?

Когато човек види лошото, и тя започва да му доставяше дискомфорт, той мисли за това как човек може да подобри зрението след пет минути. Така че, да се вземат някои мерки, и веднага се почувства облекчение. Разбира се, очите не се излекува напълно успеят за толкова кратък период от време. Но за да се направи нещо, че светът скоро се превръща в малко по-ясно, че все още е възможно!

Как мога да подобря зрението бързо?

дори операция които се използват лазери и сложни резултати компютърните технологии не могат да дадат в продължение на пет минути. На първо място, тя продължи малко по-дълго. На второ място, след такава интервенция пациентът отнема много време да се възстанови.

Диета може да помогне на очите, което включва използването на достатъчен брой риби, черен дроб, мляко, прясно изцеден сок от моркови, спанак, магданоз добавяне цикория. Но този метод, въпреки че той е в сила, значителни промени ще влязат само след няколко месеца.

Как тогава да се подобри визията за 5 минути? С Palming! Това е просто упражнение, което отнема не повече от няколко минути, но веднага след това да изглежда малко по-ясни. Той трябва да изпълнява, както следва:

1. Затворете очи с ръце. При пълно изправяне на пръстите на ръцете. Не упражнявайте натиск върху очните ябълки.
2. Somknite клепачи, но не zazhmurivaytes.
3. Седнете така, че гръбнакът е плоска, но да се чувствате комфортно и мускулите не са обтегнати.

Всичко това трябва да се отпуснете! Автор упражнения - Бейтс - твърди, че пълни очите релаксация могат да бъдат постигнати само ако не прониква към светлината.

Когато основното упражнение е овладял, тя може да бъде малко по-трудно. За да направите това, да разгледаме някои снимка или писмо, не забравяйте това. И след това затворете очи и си представете обекта виждал. Веднага след като последният ще започне да се вземат по-тъмен нюанс - този вариант на упражнения също може да се счита за усвоили!

Как иначе може бързо подобряване на зрението у дома?

Има и други упражнения, които насърчават ранното прозрение. Например това: един ден на улицата, или стои близо до прозорец, изберете някоя контраст и четлив шрифт. Отдалечете се от обекта на разстояние, от което можете да прочетат написаното. Започнете да мига, но не спирай да погледнете в обекта и да се съсредоточи върху него, когато визията става по-остър (това се случва след всяко премигване).

Колкото по-обучението, толкова по-дълго ще бъде погледи на остър визия. А, съответно, и ще бъде в състояние да се види по-добре.

Видео: Как до 5 минути, за да се подобри зрението у дома. Тайната е вън!

Видео: Вадим Shvarov възстанови зрението за 10 минути!

Видео: Как да се подобри зрението бързо и лесно

Видео: Как до 5 минути, за да се подобри зрението. Ако получите уморени и възпалени очи от компютъра