Как да се подобри зрението у дома?

Повечето хора смятат, че влошаването на зрението - критичен проблем, който може да бъде решен с помощта на лещи, очила или скъп сложна операция. Методите, предлагани от традиционната медицина, скептиците са скептично. Но в действителност, някои съвети за това как да се подобри зрението у дома, достоен за внимание. Нещо повече, те правят от помощ, без да се изискват специални усилия или разходи!

Възможно ли е да се подобри зрението у дома?

Практиката показва, че все още е възможно. Не толкова бързо, като след операцията, разбира се, но по-евтино и не страшно. Най-важното нещо - тя е да бъдат търпеливи, защото резултатът може да бъде да се изчака няколко месеца или дори години:

1. Vision постепенно ще се подобри, ако редовно пиете сок от цитрусови плодове.
2. Благоприятно влияние върху състоянието на окото боровинка и боровинки. Всеки ден трябва да се яде най-малко една шепа пресни или размразени плодове.
3. Добри резултати показват, сок от кайсии. Фолк лечители препоръчват да се пие всеки ден в продължение на три чаши преди хранене.
4. Морков - ето как иначе можете бързо подобряване на зрението у дома. Като част от този зеленчук съдържа много витамин А и бета-каротин. Но за да действа ефективно, на мастноразтворими вещество да бъде смесен със зехтин или тиква.
5. Като част от ретината много цинк. Ето защо, за да се подобри зрението, то е възможно да се използват продукти, които съдържат тази съставка - сок от цвекло, червен пипер.
6. Добре, доказано през годините означава - отвара от листа и пурпурни цветя. Пиенето на лекарство изисква една четвърт чаша 2-3 пъти на ден.
7. Една добра рецепта за подобряване на зрението у дома с късогледство - Алое с мед. За лечение е най-добре да се използват растения, които не са по-малко от три години. Листата са нарязани ситно, смесен с мед и червено вино - при поискване. Infuse означава, че трябва три дни. Accept - една чаена лъжичка три пъти на ден.

Как да се подобри зрението у дома с помощта на упражнения?

Този набор от упражнения, многократно е помогнал пациенти с лошо зрение:

1. Блясък. Това е основната упражнение. Извършване на най-добрия си ден на улицата. В екстремни случаи, стоеше до прозореца. Намери плакат на очите, на която е отпечатана голяма разлика текст. Махни се от него на разстояние, когато на етикета става нечетлив, и започват да мигат. В този случай, всеки път, когато отворя очите си, опитвайки се да прочетете текста контраста.
2. Стрелят по мишени. Но първият текст, се доближи до неподвижен обект, който се намира почти в предната част на носа си. Гледайки от първия обект на втория и се опитайте да се съсредоточи върху тях. Основната задача - да се постигне състояние, където ще бъде в състояние да се съсредоточи върху тези два обекта, мига в същото време веднъж на 3-4 секунди.
3. Rest. Това упражнение помага за подобряване на зрението народни средства у дома, когато очите се уморяват. Zazhmurte и затваряне на лицето с ръцете си, така че чрез тях не издържа на светлината. Отворете си очите и се взря в тъмнината, а не се обръща внимание на визуални изображения, които непременно ще възникнат. Повторете упражнението, докато не се чувстват по-комфортно.

4. Pendulum. Упражняване на базата на един поглед. На първо място, се фокусира върху надписите, разположени на известно разстояние, а след това започват да се преведат на външния вид на една линия от ляво на дясно. Морган, ако видите, че фокусът е замъглено.
5. Осем. Изберете всички предмети, които ще бъдат взети под внимание. Примигна, хвана състоянието, в което зрението си остър, колкото е възможно, и да започне да управлява по контура на очите на икона въображаем безкрайност, поддържане на фокуса. Началник по време на тренировка е да се люлее напред-назад.

Видео: Как да 1 ден, бързо подобряване на зрението у дома? Тайната техника!

Видео: Как да се подобри зрението у дома

Видео: Как да се подобри зрението у дома? (Видео) // 10 // упражнения за очите VI Матвиенко