Самоуважение

В разговор понякога се използват думите "самочувствие" и "самочувствие", което означава, че един човек с тези качества, наистина щастливи и приятни да говоря. Тези, които имат такива качества не са там, аз искам да знам как можете да подобрите самочувствието. Можете да направите това, да направи усилие за самообучение. Все пак трябва да се притесняват от преувеличени самочувствие, така че не прекалявайте.

Опасният преувеличение на самочувствие?

Тя ще изглежда, че това, което е лошо самочувствие, способността да се защитят своята гледна точка, а не чрез увеличаване на тон, но само за сметка на доверието в себе си? По принцип нищо негативно в нея, освен ако самочувствие става преувеличени. След това тя може да се превърне в проблем. Такова преувеличени чувство на самоуважение ще попречи ли обективна оценка на ситуацията, а това непременно ще доведе до грешки, които се отразяват негативно на кариерата и личния живот.

Как да се развива самоуважение и самочувствие?

Това се случва, че родителите дори не мислят за това, как да се повиши самочувствието на детето. В резултат на това възрастен човек е изправен пред много проблеми, причинени от липсата на самочувствие. Но имам нужда от нещо, и затова спешно трябва да се заемем с работата върху себе си.

1. Един човек, който не разполага с самочувствие обикновено имат ниско самочувствие, така че на първо място да започнат да се справят с него. Помислете за вашите положителни качества, те са 100%, който имате. Напиши ги на лист хартия, а предната част на всяко качество, уточни, че те помогнаха да постигнем в живота. Гордост в техния успех - е положителна стъпка за подобряване на самочувствието.
2. С пълния списък на своите положителни качества, вие ще бъдете в състояние да направим оценка на допълнителни области на приложение. Помислете, сигурно е, че може да направи по-добро използване на таланта си и да се постигне много повече. И не мисля, че си опит и умения не са необходими навсякъде другаде, това не е така.
3. Настройване на нова цел, е желателно, за постигането на които планирате в близко бъдеще. След всяка победа със сигурност ще се възгордявайте, не се гордее с факта, че една малка стъпка за малката стъпка е избрана от калта на униние и самостоятелно осъждане.
4. Често хората са духовно слаб, неуверен опит да се издигнем над друга за сметка на това да омаловажава достойнствата им. С такъв човек, че винаги ще се чувстват безполезни нелеп. Ето защо, с такива хора, които са на път, опитайте се да общуват с тях възможно най-малко.
5. По-дълъг общуват с приятелите си, хора, които разбират и оценяват. От тях ще чуете, ако нещо неприятно, критиката ще бъде справедлив, това ще ви помогне да се повиши до нов етап. И в трудни моменти, приятели, вие винаги ще бъдат подкрепени, което е много важно в етап на обучение по самочувствие.
6. Започнете Искрено вярвам, че ще се постигне всичко това благодарение на таланта си. Симулира тази ситуация, представете си всички подробности за техния опит. Не забравяйте това, което чувствах, това ще ви помогне да вярваш в себе си и да изпълни вашите желания по-бързо.
7. Ако вече имате навика да служат, да страдат унижение, то това трябва да приключи. Сега, всеки път, преди да се направи нещо, помислете дали то е в съответствие с вашите желания или не. Ако някой ви казва да си недостатък оцените трезвен, независимо дали той действително съществува, или е още един опит за някой, който да отстояват себе си за ваша сметка. Ако е така, тогава такива искове срещу които трябва да се спре. Правете това, което ви мрази, че не е нужно и никой не може да ви принуди и ви унижават така никой няма и най-малкото право. Това не е гордост, и основно чувство за достойнство.

Видео: преодоляване на чувството за незначителност. За да придобият самочувствие. Webinar Brezhneva Е.

Видео: Как да се повиши самочувствието и да получат усещане за самочувствие?

Видео: Как да се върне на чувство за самоуважение?

Видео: Как да се развива самочувствие и се чувствам като кралица