Как да се стяга кожата на стомаха?

Най-често такива въпроси, зададени от жените. В крайна сметка, на женското тяло е толкова непредсказуем, че го следва трябва да много внимателно. Това се отнася не само за храна, но и чисто женски физиологична структура.

Причините за отпускане на кожата на корема

Честа причина за затлъстяване е хормонална недостатъчност и много други заболявания. Кожата е опъната, droops и става много гладка. Но и двете искате да имате красива корема, без значение кое време на годината, или начин на живот. Ето защо е необходимо да се запази своята жизненост и тонус на кожата на корема. За тази цел не е необходимо да си купите различни мазила или кремове в аптеките, а след това е необходимо друго, по-ефективна терапия. Във всеки случай, не вярвам, че само един крем за стягане на корема може да създаде перфектна форма. Тя се нуждае от подход по-задълбочено.

Как да се стяга кожата на корема - техника

1. Редовните упражнения - това е най-ефективен и ефикасен вариант на това колко бързо затягане на кожата на корема у дома. Разбира се, можете да посетите фитнес залата, отидете на йога, аеробика, фитнес, както и всички други видове обучение за жени. Всяко упражнение има специална натиснете тренировка и всички други части на тялото. Това упражнение дава убедителни резултати на тялото си. Още след първото упражнение за пресата метаболизма ви ще бъде ускорен и след това последвано от загуба на тегло. Ако все пак тези упражнения редовно и старателно, а след това в рамките на месец ще се види значими резултати. Тези процедури да помогне много за затягане на кожата на корема след драматична загуба на тегло след раждане или просто за ваше собствено желание да се подобри тяхната форма.
2. Не забравяйте за вашата диета. Необходимо е да се използва храната, действайки директно върху кожата. Това е много зеленчуци, плодове, минерали и витамини. Всеки ден трябва да се добавят към храната витамини А, С и Е. Това ще помогне да се направи кожата по-еластична и еластична. Полезно да се използва магнезий и селен, които допринасят за развитието на природен колаген в тялото.
3. Затегнете увисването на кожата на корема може да бъде същият, с помощта на един контрастен душ. Това е особено добра душ след като кафе, или всеки друг на любимия си ексфолианти. По време на контрастен душ е полезно да се търка кожата на корема трудно гъбата, кожата ще се отпуснете. По време на този естествен пилинг на кожата ще стане гладка и кадифена.
4. Красива плосък корем е идеалният вид, ако се смазва овлажнител след душ. По този начин, кожата ще се подава и хидратирана, защото някакви причини пилинг по някакъв начин с удар на кожата.

За красива жена корема все още е здрав, може да изготви специален домашен крем след пилинг. Тя ще трябва да си купите нормално бебе крем в аптека и добавяне на полезни съставки в него.

Добавянето на:

• Витамин Е капсули пет;
• Витамин А пет капсули;
• растителни екстракти от зелен чай, водорасли, ананас;
• 1 супена лъжица растително масло може да бъде зехтин;

• 7 капки на оранжево масло (налични в аптеките).

За да се подготви всички тези съставки трябва да се смесва с четири супени лъжици сметана бебе. Този крем е домашно, изготвен в само на половин час може да се използва за масаж на корема. Тази процедура ще бъде най-полезно и ефективно, ако всичко това се комбинира с упражнения, правилното хранене, студен душ с пилинг и специален крем и масаж.

Тези мерки ще спомогнат за затягане на кожата на корема след раждането почти два месеца. А малко време и усилия - и отново сте в добра форма.

Видео: Как да премахнете корема мазнини: масажна техника [братства | Дамски Magazine]

Видео: Как да стегнете коремните мускули и премахване на увисването на кожата