Как да премахнете стомаха след секцио?

Всяка жена иска да бъде красива, включително и след раждането на дете. Но това не винаги е доволен от младата майка прилича корема й след раждането, както и, особено, след цезарово сечение. Ако детето се роди с помощта на операция, не можете да спортуват в продължение на най-малко шест месеца и въпросът - как да премахнете стомаха след секцио - се издига много рязко.

Как да стегнете корема след секцио?

В момент, когато там не се допускат физически упражнения от цезарово сечение, препоръчваме масаж на корема и контрастни компреси. В този случай ние говорим за самостоятелно масаж. Започнете с леки докосвания и инсулти, постепенно добавяне на застой натискане и / или притискане. Необходимо е да се следи отблизо състоянието на ставите. Продължи масаж е необходимо толкова дълго, колкото кожата е розово.

Друга полезна процедура - контрастен тайна. Направете ги по този начин: редуващи се прилага към корема, първо студено, а след това топла кърпа. Първо, обаче, задължително трябва да се консултирате с гинеколог и неговото разрешение за такива процедури. След опаковането се прилага върху кожата подхранващ крем. Като цяло, употребата на кремове и ексфолианти е друга, незабранена от средствата, чрез които можете да получите във форма. Като цяло, тези процедури повишават тонуса на кожата и мускулите, което означава, че стомахът постепенно става по-удобно.

Има някои трикове, които, от една страна не изисква много усилия, а от друга - могат да ви помогнат да направите корема плосък. Първият е сън по корем. В тази позиция на коремните мускули, за да се възстановят бързо, а матката се свива по-бързо. Друго полезно упражнение е в прибирането на корема. Това може да стане по всяко време и навсякъде, дори на разходка с детето си. С течение на времето мускулите да свикнат да са в правилната позиция, и няма да се налага да се окаже много усилия за това.

След шест месеца, можете да започнете да тренирате пресата, прави прости упражнения у дома. След доста време, и след консултация с лекар, можете да се запишете в фитнес център. Към днешна дата, има много области на фитнес с различна техника, скорост, насочени към различни нужди, и всяка жена ще може да избере нещо подходящо за нея. Въпреки това, важно е да се предупредят инструкторът за отложено цезарово сечение, така че той може да избере правилния набор от упражнения и разпределение на натоварването.

Как да премахнете перона след цезарово сечение?

Често можете да намерите ситуация, в която стомаха виси след цезарово сечение. В този случай може би е въпрос на кожа и мазнина престилка, което представлява превишението на кожата и мастната тъкан виси надолу към слабините. И изглежда, престилка, и по този начин е получил името си.

Борба с този феномен може да бъде известни методи:

• диета;
• спорта;
• масаж.

Когато по никакъв начин не съдейства, и да се отървете от корема остави след цезарово сечение, като можете да направите пластмасата. Този метод се нарича радикал коремната пластика. Но преди да вземе решение за такава стъпка, тя трябва внимателно да преценят плюсовете и минусите, и считат, че абдоминопластика - един сложен и продължителен операция, която се извършва под обща анестезия. В допълнение, след като операцията по корем е дълъг и много ясен белег.

Избор на начин да се отървете от корема, една жена трябва да се разбере, че премахване на стомаха след цезарово сечение трудно, възстановяването е по-бавно от обикновено, след вагинално раждане, но не се отчайвайте. Търпението и упорита работа ще ви помогне да се върна във форма!

Видео: Как да премахнете мазнините корема след раждането у дома | YourBestBlog

Видео: Как да премахнете стомаха след цезарово сечение бързо.

Видео: премахване на стомаха след цезарово сечение