Задушени тиквички с месо

Тиквички - продукт, който се абсорбира много лесно от организма. В допълнение, той е доста по-ниско калорични и вкусно. По-долу ще научите как да се готви вкусни задушени тиквички с месо.

Задушени тиквички със зеленчуци и месо

съставки:

• целулоза свинско - 1 кг;
• тиквички - 400 г;
• лук - 150 грама;
• Чесън - 4 карамфил;
• домати - 300 г;
• сол;
• подправки.

подготовка

Моят свинско и нарязани на филийки. Добавете малко сол, слагам подправките и се запържва. След освободен течност се изпари, добавете нарязаните лук, чесън, се готви за 10 минути, а след това сложи и тиквички, нарязани на кубчета. Когато всички съставки са запечени, разпределени нарязаните домати. Тогава огън и намаляване на изливане на приблизително 30 мл вода. Оставете да къкри, докато готвят месо. Почти в края, когато месото омекне, добавете червен пипер, сол и подправки сложи. След като чушките са меки, огънят може да бъде изключен.

Тиквички, задушени с ориз и месо

съставки:

• пиле - 400 г;
• тиквички - 500 г;
• моркови - 150 г;
• лук - 120 г;
• Фиг - 80 д;
• растително масло;
• зелени;
• сол, подправки.

подготовка

Лук и морков парцалче и се запържва с пиле, нарязани на кубчета, 15 минути след разпространените настъргани тиквички. Оставете да къкри на слаб огън за около петнадесет минути при затворен капак. След това се добавят и се промива ориза. Излива се във водата, така че да обхванат продукти 2 см. За сол и къкри, докато сварен ориз. завършен ястие pritrushivaem Смляното билки.

Задушени тиквички с месо multivarka

съставки:

• Свински - 500 г;
• тиквички - 400 г;
• моркови - 150 г;
• лук - 300 гр;
• крем - 40 д;
• домати - 400 г;
• сол;
• подправки;
• растително масло.

подготовка

Multivarku обърнат, да изложи на програма "Пече", в купа, изсипете олиото и сложете месото, нарязани на филийки. По време на пържене няколко пъти я смесете с силикон или дървени остриета. Докато месото се пържи, се подготвят останалите съставки. Тиквички почистени от кожата, с лъжица премахване на сърцевината, а останалата част се нарязва на кубчета. Моркови и лук също са чисти и не режете. Домати нарязани на парчета. Предварително ги по-добре, и се изсипва върху вряща вода за отстраняване на кожата им. След 30 минути от началото на процеса на печене се добавя в multivarku лук и морков и се запържва повече минути 10. След това се разпространяват домати и тиквички. За повече нежност можете да добавите заквасена сметана. Всичко, от което се разбърква добре, подправете със сол, добавете подправките и се готви за още минута 7. Сега този режим е изключен и изберете "Закаляването" в 1:00. Почти в края, в продължение на 5 минути, за да сигнализира хвърлят счукан чесън, билки и се разбърква.

Тиквички, задушени с месо в сметана

съставки:

• пиле - 650 грама;
• тиквички - 400 г;
• Лук - 250 г;
• Чесън - 3 скилидки;
• сметана - 250 грама;
• вода - 150 мл;
• сол;
• подправки;
• растително масло.

подготовка

Пречиства скуош нарязани на кубчета. Пиле нарязани на малки парченца, също. Белени лук melenko се рушат. На топъл тиган изложи първото пиле, го запържваме на силен огън, без капак, като се разбърква от време на време, до златисто. В края ние поръсете със сол и подправки. След това сложете месото пържени в тиган с дебело дъно. В същото масло и пържени тиквички, както и в края на подправете със сол и подправки на вкус и след това да се премине на тиган с пиле. Крайният запържва ситно нарязан лук. Ако маслото остава много малък, той добавя още. Изпрати лук на останалите съставки и се разбърква. Излива се във вода тиган, сложи заквасена сметана и счукан чесън билка. Отново, разбърква се добре и къкри за около 10 минути на умерена топлина.

Видео: Зеленчукова яхния. Задушени зеленчуци с тиквички. Задушени зеленчуци рецепта

Видео: пикантни ястия: Задушени тиквички с пилешко месо на пакистански