Бийн супа с бял боб - рецепта

Към днешна дата, на кулинарните практики на много страни по света е имало традиция да се готви супи. В исторически план появата на тези ястия се дължи на появата на хората във всекидневния керамика.

Всяко супа се получава, като правило, на водата или по други причини. По време на готвене ястие с обща аромат и вкус на храна, състояща се от няколко съставки. Супи са доста добре се абсорбира от човешкото тяло, което е важно за храносмилателната система.

Основните продукти за супи могат да бъдат много различни, включително използването и семена на бобови растения съдържат ценен растителен протеин.

Кажете ни как да се готви супа с бял боб, можете да използвате готови консерви и възможни варианти за вегетариански и с месо.

Във всеки случай за готвене ще бъде по-лесно да се отделят.

Вегетариански боб чорба с бял боб - рецепта

съставки:

• Фасул - 1 чаша (или една кутия на консерви, може в доматен сос);
• Лукът - 1 бр;.
• Морковите - 1 бр.
• разтопено масло или растително;
• Чесън - 2 скилидки;
• смлени подправки (черен пипер, червен лют пипер, карамфил и др.);
• пресни билки (магданоз, кориандър).

подготовка

Боб, напоени с вряща вода или студена вода в продължение на най-малко 3 часа, отново се промива пълнят с вода и се вари до готовност. Кук по-добре в дебелостенна пот (чайник, тенджера).

Ако консерви боб - преварена вода мият (защо е необходимо допълнително захар, която се съдържа в изриване сос?) Ако в доматен сос - не се мият.

Можете да се стекоха в пюре боб или да използвате цели зърна - въпрос на вкус.

Нарязан лук и моркови passeruem в тиган с олио. Съставът може да включва соте ситно нарязан сладък пипер, тиква и броколи.

Поставянето соте с боб, ако е запазена, да пълня желаното количество вода и се вари с добавянето на земята подправки за 5 минути.

Преди да сервирате, подправете със супа със ситно нарязан билки и чесън. отделно можете да подадете заквасена сметана или сметана (ако не представи в супата и домати).

Супа от бял боб рецепта с месо - рецепта

съставки:

• месо може да посегнат (агнешко, телешко или свинско) - 300-400 грама;
• Бял фасул - 1-2 чаши;
• Лукът - бр;.
• подправки;
• Чесън - 3 скилидки;
• зеленчуци (лук, магданоз, кориандър);
• домашно крутони;
• настърган твърдо сирене - 200гр

подготовка

Кук месо с лук в отделен тиган, хвърлят лука, месото се реже от костите.

Фасул готвят, докато омекнат, или да използват консервирани.

Спред супа а-ла-карт ястия в малко месо, боб и бисквити. Поръсете с настърган кашкавал, нарязани билки и чесън. Напълнете вряща бульон, изчакайте 8 минути и сервирайте.

Рецепта супа от бял боб с пиле в пан-азиатски стил

съставки:

• боб бял едно парче готови - 1 чаша;
• пилешко месо костилка и кожата от бедрата или гърдата - 400 г;
• kurinyy- бульон
• Лукът - 1 бр;.
• сладък пипер - 2 бр.
• сусамово масло;
• лимон или лайм;
• Смес от къри подправки;
• соев сос;
• зелени;
• чесън.

подготовка

Нарежете месото в кратки ленти или малки парчета, лук и чушки - ивички. Добър затопли дълбокия тиган. Сусамово масло се запържва всичко наведнъж, до степен, че образуваната коричка. През цялото време се разклаща тенджерата и разбъркайте гребло. Фрай не повече от 5 минути, добавете лимонов сок или вар, соев сос и подправки.

Ние се свързват с крайните боб, изсипва вряща бульон и се вари 8 минути Изсипете супата в чаша, сезон с билки и чесън. Сервирайте с пресни питки.

Видео: Tuscan супа от бял боб с чесън крутони. Ние се храним у дома с Джулия Висоцки. 2016.

Видео: супа с бял боб и кюфтета. Hamrashi супа. азербайджански кухня

Видео: Крем супа от бял боб