Кои храни съдържат глюкоза?

Глюкоза - съставна единица на въглехидрати, захароза, малтоза и лактоза. Вторият заглавието на глюкоза - гроздова захар, фин намек на богатият продукта от глюкоза - грозде

В тялото ни глюкоза претърпява хидролиза, което води до образуването на АТФ - аденозин трифосфат - уникален източник на енергия, с което ние всъщност живеем.

Глюкозата се намира във всички въглехидрати:

• под формата на захар от захарна тръстика в олигозахарид;
• полизахарид гликоген, нишесте и целулоза.

Когато повишени нива на глюкоза, инсулин се откроява с неговото използване в кръвта ни. Глюкоза частично обхваща потреблението на енергия и излишъкът се генерира в черния дроб, като гликоген. Прекомерната консумация на продукти, съдържащи глюкоза води до прекалена пълнота: Когато тялото е вече повече от достатъчно гликоген, ние трябва да се отложи глюкозата под формата на мазнини.

продукти

За да се контролира нивото на кръвната захар, трябва да знаете кои храни съдържат глюкоза:

• грозде;
• сливи;
• ягоди;
• пъпеши и дини;
• зеле;
• моркови;
• череши и череша;
• банани;
• малина;
• картофи;
• житни растения;
• житни растения.

Глюкоза също може да се произвежда в организма - в кръвта и мускулите.

В допълнение, глюкоза използва широко в медицината при производството на кръвен заместител, когато удар след инцидент, така че ефектът му (както е определено от всеки един от нас) - успокояване.

ферментация

глюкоза е високо и в продуктите, преминали през ферментация - бира, квас, вино. Освен това, глюкоза не може да допринесе за полезен процес на ферментация - разваляне. Глюкоза ферментация се случва и с квас от зеленчуци (зеле и краставици).

Глюкоза - любимо сладко вещество. Никъде не е в количества, в сладкарски изделия.

Видео: Целулоза и неговата роля в храненето на човека

Видео: Silicon. Какво храни съдържат?