Цвекло квас - ползи и вреди

Има много напитки, които подобряват здравето и помагат да се справят с проблема наднормено тегло

Ползи и вреди на квас цвекло

Прясно приготвената напитка има редица свойства, които допринасят за загуба на тегло:

1. Веществата, съдържащи квас, увеличават скоростта на обмяната на веществата.
2. Използването на квас цвекло също се крие в способността да активира процеса на изгаряне на мазнините.
3. Увеличава хемоглобин, което повишава доставката на кислород към клетките на тялото.
4. Използвайте квас към тялото се дължи на наличието на вещества, които подобряват процеса на храносмилането и работата на храносмилателния тракт.
5. Напитката помага да се очисти червата от токсини и други отпадъчни продукти.
6. Препоръчително е да се пият квас хора, които страдат от затлъстяване.
7. Ползи Buryakova квас е положително влияние върху нервната система, и той също тонизира тялото.

За да не се навреди на организма, е необходимо да се вземат предвид противопоказания, които в квас цвекло също. Не можете да използвате напитката за хора с проблеми с бъбреците, подагра и камъни в бъбреците. Не се препоръчва да се пие квас цвекло в обостряне на стомашно-чревни заболявания.

Как да се готви?

За да се запари Buryakova донесе само добро за тялото, че е необходимо да се подготви правилно. Има няколко рецепти за напитки.

Класическият вариант

съставки:

• цвекло - 1 бр.
• ледена вода.

подготовка

Root трябва да се почиства, нарязва на големи парчета и се слага в буркан от стъкло. Има също така изпраща водата и го оставете на топло място за ферментация. На него ще отнеме около четири дни. След изтичане на напитката готов за консумация. Тази опция не се смята за безопасен, тъй като отвара може да съдържа вредни бактерии.

Вариант с каша

съставки:

• цвекло - 550 грама;
• задължителна за ръжен квас - 2 супени лъжици. лъжици;
• вода.

подготовка

Root с кожата за мелене на груби ренде и се поставят в бутилка от 3-литров. Там също трябва да изпрати и да попълните всички вода със стайна температура. Топ вратовръзка с тензух и го поставете върху няколко дни на топло място. За да пие готовност да свидетелства изсветляване квас и пяна изчезване. За подобряване на вкуса, можете да използвате мента.

Как да се използва?

Можете да пиете квас цвекло, като обикновена напитка, която, когато се комбинира с правилно хранене ще ви помогне да се отървете от допълнителните килограми. Можете да го използвате за гладно дни. В такъв случай, дневната норма от 1 литър квас цвекло. Ако мечката е глад за вас е много трудно да се допълни диетата на 1 кг кисели ябълки / 450 гр ниско съдържание на мазнини извара / 7 белтъка. Също така е позволено да пият чиста вода.

Цвекло квас Bolotovu

Тази напитка се препоръчва да се включите във вашия диета хора с наднормено тегло, но само след консултация с Вашия лекар. Пийте трябва да бъде няколко часа преди ядене 1/4 чл. 3 пъти на ден.

съставки:

• цвекло - 2 кг;
• Серум - 500 г;

• крем - 0.5 чаена лъжичка ;.
• захар - 100 грама

подготовка

Цвеклото трябва да се бели и фино котлет. Отделно се комбинират суроватка, захар и сметана. Вземете контейнер за 5 литра, поставени там, цвекло, изсипете серум смес с марля и покритие в топло място. Когато на повърхността на пяната се появи, това означава, че процесът на ферментация започна. Проверете ежедневно пиене, така че да не пропуснете образуването на мухъл, които трябва внимателно да се събират. Седмица по-късно, ферментацията е твърде активна, по това време на напитката трябва да се преместят на топло място. След 11 дни, можете да получите около 3 литра квас.

квас цвекло за почистване на черния дроб: видео