"Plum богове" - как да отслабнете с помощта на Райска ябълка?

Красиви ярко оранжеви плодове привличат вниманието на купувачите, те се наричат ​​"сливи на боговете". Ние говорим за Райска ябълка. Има хора, които не харесват този плод, но феновете са имали много повече.

само на фактите,

Има около 200 вида от това растение, което расте в Африка, Азия, Америка и Индия, но се смята за родното място на Китай. Тя изглежда като плод домати, Само оранжево.

Райска ябълка стипчив вкус се дължи на неговото съдържание на танин, но узрели плодове, вискозитетът е по-малък. Друг инструмент, който помага за намаляване на вискозитета - замразени плодове.

Ползите от Райска ябълка

Този плод съдържа в състава си огромно количество витамини, минерали и киселини, така че си добре за тялото е безценен.

1. Райска ябълка - идеалното тоник, който повишава ефективността на тялото и осигурява енергия за целия ден.
2. Тези плодове могат да се използват като успокоително, тъй като те имат положителен ефект върху нервната система.
3. Отличен инструмент, който се бори с атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания. Това Райска ябълка може да се сравни с ябълки.
4. Райска ябълка може да се използва като диуретик, а също така се препоръчва да се яде за бъбреците и сърцето.
5. Плодове помагат при заболявания и други заболявания на стомаха.

Как да се използва?

Ако не можете да ядете плода просто ей така, има няколко тайни, как да се диверсифицират и подобряване на вкуса.

Райска ябълка може да се използва за приготвяне на плодови салати, добавен към сладолед и други десерти. Някои жени се приготвят от консервите от плодове и конфитюри. Също сливи може да се сушат и се използват за приготвяне на различни напитки, например, в някои страни тя е направена от бира.

Отслабнете с помощта на Райска ябълка

Ако искате да отслабнете, диетолозите препоръчват да се използват сливи всеки ден. Въпреки, че плодовете и сладък, неговата калоричност е много малък и е 60-70 кал. Ако сте гладни, след това яде няколко парчета, вие ще бъдете в състояние да задоволи глада си. Има няколко възможности за отслабване с помощта на "Plum богове":

monodiet

За да използвате такова изпълнение не се препоръчва повече от 5 дни, тъй като диетата не е балансиран и тялото не получава достатъчно хранителни вещества. Ако решите да използвате тази опция, а след това може да се повтори, само след 2 месеца.

По този начин, броят на разрешените плодове следното:

• Ден №1 - 1 кг;
• Ден №2 - 1,5 кг;
• Ден №3 - 2 кг;
• Ден №4 - 2 кг;
• Ден №5 - 1,5 кг.

За да се поддържа такава диета не може всеки, но ако не ви харесва на Райска ябълка, и не си струва да се опитва. Тези дни се допускат да се пие чай, но без захар и обикновена вода без газ. Ежедневно трябва да се пие до 1,5 литра вода. Ако изпитвате силно чувство на глад, което ядете филия пълнозърнест хляб.

Са по-щадящи диета за Райска ябълка

Смисълът на тази диета - едно от ястията, които трябва да се яде само Райска ябълка. Използвайте тази опция, колкото можете, най-малко една седмица. Менюто може да бъде следното:

Ден №1.

1. За закуска, да се хранят повече от 3 плодове.
2. Вечерята позволено 200 грама постно говеждо месо и зеленчукова салата, която можете да попълните със зехтин.
3. За вечеря се яде 200 грама обезмаслено кисело мляко, плодове и изпийте чаша айрян.

1. На сутринта се подготви омлет от 2 яйца, яжте парче хляб и зеленчуци.
2. Вечерята позволено да се яде зеленчукова супа, 200 грама постно печена риба, салата листа, които да налагат такси на зехтина.
3. 3 вечерям върху плода.