Месо нутрия - ползи и вреди

В Русия и страните от ОНД използването на нутрия не е много популярна. Може би това се дължи на някои предразсъдъци хора. Но си струва да припомним, че преди много хора в нашите географски ширини не ядат царевица, домати, картофи и др. Г. Сега, без тези продукти е трудно да си представим вашата диета. Нека разгледаме по-подробно за ползите и вредите от месо нутрия.

Полезните свойства на нутрия месо

1. Използването на месо нутрия е на голям брой членове на витамините, аминокиселини и микроелементи. Това е много полезно за хора с изчерпани имунна система и наличието на различни заболявания.
2. Нутрии месо е хранителна. Той се използва широко в различни полуготови продукти могат да бъдат продавани в прахообразна форма, като труп, без кост, както и сирене и пуши. В допълнение, продуктът е много питателна, което е полезно за здравето.
3. мазнина нутрия съдържа много ненаситени мастни киселини, които са много полезни за организма. Във връзка с това, продуктът се откроява от тлъстината на говеждо, агнешко или свинско месо. Той също така съдържа много линолова и линоленова киселини.
4. Друг интересен имот на месото от нутрия - продуктът е много лесен за храносмилане, така че напълно се абсорбира от тялото. Употребата му се препоръчва за хора със заболявания на стомаха. Заслужава да се отбележи, че дори и мазнини нутрия усвоява много лесно.
5. Друго предимство е фактът, че месото е много вкусно нутрия. Тя може да се вари, се запържва и се задушава. За вкус на продукта в пъти надминава говеждо и заек.
6. Установено е, че редовната консумация на нутрия месо може да намали нивото на холестерола в кръвта, риска от сърдечно-съдови заболявания, спретнат нервната система и подобряване на храносмилателния процес.

Месото от нутрия е полезно за спортистите?

Според индикатор протеин е нутрия на първо място сред месните продукти. 100 г месо съдържа 15-20% протеин. Той е идеален за спортисти, за които е важно да се изчисли дозата на прием на протеини.

Calorie месо нутрия

Този процент зависи от теглото на животното. 100 грама на кланично мазнини среда съдържа само 140 ккал. От тях приблизително 18 г от смилаем протеин, 6 грама - мазнини, 4 г - сурова пепел.

вреда месо

Нутрии практически няма противопоказания и не причинява вреда на организма. Единственото изключение е индивидуална непоносимост.