Almond мляко - ползи и вреди

Almond мляко - напитка, която е много подобна на соево мляко и да се използва още от Средновековието. Основното му предимство е възможността да се запази свежестта за дълго време, без да се отлагат. По-долу ще обсъдим ползите и вредите от бадемово мляко, както и неговите свойства.

Полезните свойства на бадемово мляко

Използването на бадемово мляко е предвиден предимно в отсъствието на неговото съдържание на лактоза, което е вредно за здравето, което води до алергични реакции и повишен холестерол. Калцият, който се намира в бадемово мляко в големи количества, има благоприятен ефект върху костната система на човека, както и на състоянието на зъбите, косата и ноктите.

Съдържа бадемово мляко и фосфор, който участва в регенерацията на костната тъкан, и магнезиев - минерално необходима за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система. Богата на тази напитка като манган, цинк, мед и други полезни вещества. И това не е всичко ползите от бадемово мляко.

Редовната консумация на мляко насърчава загуба на тегло, което се дължи на ниската си калоричност. В бадемово мляко съдържа големи количества омега мастни киселини, което води до нормално налягане и намаляване на риска от развитие на заболявания serdtsa.Ochen бадемово мляко е полезно за хора, страдащи от диабет. Тази напитка не повишава нивото на кръвната захар и дори може да намали риска от това заболяване. Редовната консумация на мляко прави мускули силни. съдържание влакно бадемово мляко помага на храносмилането, както и витамин А - подобряване на зрението.

Тази напитка е много полезна за бременни жени и деца. Almond мляко също се подобри състоянието на човек с пневмония, възпаление на дихателните пътища, както и главоболие.

В допълнение, бадемово мляко се използва широко в козметиката, за да се очисти и омекотяват кожата. Тази напитка може да се измие и гъба себе си.

Вреда бадемово мляко

Често в магазини бадемово мляко се добавя като хранителна добавка на, като карагенан, получен от червени водорасли. Използването на такава напитка може да причини стомашно възпаление, се разграждат по време на болест на Крон, язвен колит, и исхемична болест на сърцето и развитието на рак.

Видео: Живея здравословно! Almond мляко. (04/12/2016)

Видео: Mystic любовта означава || ALMOND МЛЯКО

Видео: Веган

Видео: Almond млечни бисквити торта Здравословно хранене Ирина Кузмина