Компот от ревен - ползи и вреди

Ревен - не е най-известният деликатес, но в онези области, където могат да получат, той се радва на голяма популярност. Това ранно многогодишно растение с годни стъбла, в чиято структура има много витамини и минерали. Заслужава да се отбележи, че листата и корените на ревен се считат за токсични и храна не се използват. Като правило, стеблата на растенията, се добавят към компоти, конфитюри, мармалади и други десерти.

Колко полезна компот от ревен?

Стъблата на ревен богата на полезни киселина (особено лимонена и ябълчена), каротин, желязо, фосфор, магнезий, калций, и витамини А, В, С, както и редки витамин К. Освен това може да се нарече диета, защото 100 грама от продукта представлява само 16 калории. Компот с него, в зависимост от количеството на захар в състава има калории от 30 до 60 калории средно.

Предимства на задушени ревен произтича от неговата богата на важни компоненти на човешкото тяло, поради което тя е мека, но мощен ефект върху някои системи на тялото. Например:

• компот на ревен може да нормализира повишена температура;
• Тя знае, че ревен помага при запек и нормализиране на дейността на червата, поради физическо слабително;
• питейна задушени ревен ви позволява да организирате работата на стомашно-чревния тракт като цяло;
• известно е, че напитки от това растение също предоставят антимикробно и противовъзпалително действие, така че да получите по-бързо, тъй като тя се използва, за да спечели сезон настинки;
• хората, живеещи в проблеми с черния дроб и жлъчния мехур, ревен могат да бъдат използвани като жлъчегонно;
• редовната консумация на задушен ревен укрепва естествената имунитет.

Компот от ревен е многостранен оздравителен ефект. Тези свойства са доказани научно, а сега продава разнообразие от продукти, базирани на това растение в аптеките. Трябва да се има предвид, че по време на бременност трябва да се яде ревен е ограничен, както и диабет, подагра, перитонит, възпаление и кървене от всякакъв вид.

Как да направите компот от ревен?

Кук ревен компот, пълен с полезни функции, тя е много проста, и този процес отнема много малко време. При използване такава напитка вместо сок закупен, вие може значително да подобри здравето.

Задушени ревен

съставки:

• Ревен - 800 гр;
• мед - 3 супени лъжици.
• Захар - 150 грама;
• вода - 1.5 литра.

подготовка

Предварително промита ревен нарязва на малки парченца и се накисва в студена вода в продължение на 15 - 20 минути. По това време, да направи сироп чрез смесване на захар с вода и да го доведе до кипене. Отцедете водата от ревен, ревен и сложи във вряща сироп и се вари в продължение на 7-8 минути, докато омекнат. В вече охладено компот добавете мед (по желание).

Видео: KIZIL полза и вреда | компот дрян, дрян с хемороиди, дрян конфитюр рецепта