Газирани напитки - вреда или полза?

Кой не обича газирани напитки? Те обичат не само възрастните, но и децата. Понякога е един от основните атрибути на празничната трапеза. Въпреки това, не ни се забърза към проява на любов към тях? Понякога си мисля за това, какво да избера: сок или газирана напитка, която е не само добър, но голяма вреда. Dot на «аз» по въпроса.

Съставът на газирани напитки

За много хора, съставът на охлаждане напитката не е нещо незаконно, но за други - газирани напитки са забранени за цялото семейство:

1. захар. Това е проста: той се поставя до 40 г на буркан капацитет от 33. В същото време, под влияние на захар въглероден диоксид моментално абсорбира в кръвния поток.
2. въглероден диоксид. За щастие, количеството не надвишава допустимата граница (до 10 г на 1 литър напитка).
3. подсладители. Има тези производители, които, за да се намали калоричност, използвате, например, аспартам, наричан още E951.
4. консерванти. За да пие повече консервирани, лимонена киселина се въвежда в неговата структура. Трябва да се отбележи, че последните популярна добавка натриев бензоат и фосфорна киселина.
5. аромати. Понякога, върху опаковката, можете да видите информацията се посочва, че напитката съдържа природен идентичен аромат. В действителност това са обикновени химикали.

Вредата от газирани напитки

В интернет можете да намерите много видео, в които обикновено "Кока-Кола" и "Спрайт", можете да се отървете от ръждата. Така рН на много безалкохолни напитки е 2.5 и увреждане им е, че това ниво на оцетна киселина.

Въглеродният диоксид е в състояние да дразни лигавицата на стомашно-чревния тракт. Аспартамът подсладител може да предизвика алергии и да бъде причина за увреждане на зрението. Лимонена киселина води до нелюбимата кариес. И това не е целия списък от капаните на газирани напитки, малко може да се каже за ползите от които.

Видео: Газирани напитки - вреда или полза

Видео: Ползи и вреди на безалкохолни напитки.

Видео: Пийте от Amway XS Benefit или да навреди на вашия избор