Funchoza - ползи и вреди

Funchoza - един вид, съдържащи скорбяла юфка, която е широко разпространена и традиционно се използва в китайската меню, Япония, Корея и други страни в Югоизточна Азия. Funchoza често се нарича ориз, юфка, но това не е неговия състав. В действителност, този вид азиатски юфка значително се различава от продуктите от ориз, тъй като тя е съставена от различни видове нишестета бобови растения, маниока, сладки картофи, Munga, картофи, сладки картофи, царевица.

Нишесте юфка е различен от ориз, като състава и външния вид. За разлика от ориз юфка има Funchoza стъкловидно прозрачен външен вид, който се поддържа дори след неговото получаване. Ползи и вреди на Funchoza поради своята биохимична състав и свойства, заложени в нея.

полза Funchoza

Когато го попитали дали Funchoza може уверено отговорът полезен. Тъй като качеството на продукта се състои от няколко типа нишесте, всеки от които е богат витамини и органични вещества. Точният състав зависи от процентното Funchoza комбинацията от компоненти в средно от 100 грама на юфка съдържа:

• витамини - В1, В2, В5, В6, В9, В12, Е, РР;
• Минерали - натрий (182 мг), фосфор (153 мг), калиев (30 мг), калций (17 мг), магнезий (12 мг), в по-малки количества от желязо, манган, цинк, мед, селен;
• фибри на около 2 г;
• наситени и ненаситени мастни киселини - съответно 0.15 гр и 0,18 гр

Най-важното е, че това, което е полезно Funchoza, неговото ниско калорични готови за готвене и съвместимост с различни видове продукти. юфка Сухите нишесте има калорична стойност от 320 ккал, препаратът се увеличава значително по обем поради вода, и неговото съдържание на калории се намалява до 85-90 ккал.

Funchoza в диетата

За всеки, който иска да отслабнете и да следят за теглото си, Funchoza е много полезен продукт. Нишесте юфка могат да се използват както като гарнитура за месни, рибни и зеленчукови ястия, както и като съставка на сложни салати. Въз основа на този продукт можете да се подготвите по-широка гама от ястия, добавяйки, готов Funchoza различни сосове и подправки.

Funchoza за загуба на тегло е добре за това, че тя е била много добре изпълнени, и за дълго време, премахва чувството на глад. Отлично комбинация юфка с широка гама от продукти позволява да се разнообразят диета диетични храни и богат химията осигурява необходимите елементи на организма.

Видео: [Sen Soy] Funchoza под китайски сос от стриди ~ Teleuzhin