Черните малини - полезни свойства

Е, тук, на земята, който не знае малина? Всеки знае! Red Бери уханни гори и градини, здраво се заселили на нашата маса под формата на конфитюри, компоти и желе. Нейното място във фолклора от народни приказки за палав песнички на винаги се свързва с красота, нежност и деликатен вкус.

И ако, например, питат за здравето свойства на черни малини? Отговорът е прост - това не е малина и къпина! И това е грешно!

Черните малини там, и въпреки външната прилика с къпина, малина е отделен екран.

Първоначално черни малини от Северна Америка. Тя дойде при нас наскоро, и е установено, че може да бъде само няколко от най-напредналите любители градинари. В същото време те го знаят добре в Европа. Най-популярните черни малини, получени във Великобритания, особено в Уелс, Франция и Полша. Тя отговаря и градинари Япония.

Калории и свойства на черни малини

Calorie черна малина е 72 ккал. По-голямата част от тези калории представлява въглехидрати. С ниско съдържание на мазнини и протеини го правят привлекателен за хората, които се грижат за тяхната фигура, и да ни позволи да даде положителен отговор на най-важния въпрос за по-голямата част - може да яде малини с диети. Разбира се, това с много въглехидрати плодове може да се замени с по-малко сладки храни, ако вече повишени нива на кръвната захар.

Полезните свойства на черна малина, поради необичайната си състав. Черните малини съдържат повече жлеза в сравнение с повечето други плодове, като по този начин допринася за увеличаване на хемоглобина в кръвта, липсата на която причинява анемия. Той също така съдържа витамини А и В.

Черен цвят малина е причинена от неговото съдържание на пигменти, наречени антоцианини. Те са мощни антиоксиданти, които подобряват зрението и кожата. Благодарение на високото съдържание на антоцианини, черни малини насърчава изцеление yazv.Po-новото изследване на американски учени от щата Охайо постоянен прием на черни малини намалява риска от рак.

Известен полезност черни малини настинки, има анти-склеротични свойства, предотвратява отлагането на холестерол в съдовете стабилно понижава кръвното налягането.

Според най-новите научни разработки, черни малини способен дисплей радионуклиди от тялото по-добре от боровинки или касис.

Опасни свойства на черни малини

Сред противопоказанията трябва да се отбележи, че при някои хора може да предизвика алергии. Всъщност навреди черни малини, че не са свикнали с него, и тялото просто не може да се справи с голяма доза на различните активни съставки в необичайни комбинации.

Освен това, хората, страдащи от гастрит, е желателно да се откаже напълно черни малини. Също така може да причини увреждане, както и използването на малини със студени напитки. Това може да доведе до болки в гърлото. Ето защо, горещ чай след хранене е много желателно.

Видео: бананови кори дали да хвърлят банани Лечение 20 spososobov лечение бананови кори, стр

Видео: малини и касис

Видео: Черно Малина Cumberland, разсейва мита

Видео: Полезна чай рецепта. Как да варя чай.