Полезни маслиново масло?

"Слънчеви продукти", "течно злато", "еликсир на дълъг живот" .... Всички тези имена носят аромата на зехтин. В действителност, неговите магически качества не се броят. Маслиново масло от плода е необходимо средство за лечение на различни стомашно-чревни заболявания, той е широко използван в козметиката и се смята за отлично средство за загуба на тегло. Ако се придържате към правилата на здравословното хранене, зехтин е любим продукт във вашата кухня.

Свойства на зехтина

Лечебните свойства на това масло е трудно да се надценяват. През миналия век медицината се зачуди защо населението на средиземноморските страни страдат по-малко рак да живеят по-дълго и страдат от затлъстяване. Отговорът е, че основният източник на мазнини за тях в продължение на много поколения е зехтин. Неговите ежедневни ядат, подправени супи и салати. Секретните лечебни свойства - в съдържанието на мононенаситени мазнини, които намаляват нивото на "лошия" холестерол.

Зехтин съдържа витамини А, D, E, K, което е мощно оръжие в борбата срещу свободните радикали.

Зехтинът не се провежда в тялото на вредни вещества и ефективно да се бори с плаката вече е придобил. Също медицина знаят следните полезни свойства:

• лечение на хроничен гастрит и констипация;
• укрепване на имунната система;
• предотвратяване на нервни разстройства;
• Нормализиране на храносмилателния процес;
• профилактика на стомашна язва;
• нормализиране на кръвно налягане;
• превенция на рак;
• подобрена умствената дейност, паметта укрепване.

Основна процедура рецепция:

1. За почистване на тялото от токсини, използвайте една супена лъжица масло за уста. В рамките на 15 минути енергично се изплаква устата след това сместа се изплюе.
2. Ако искате да използвате зехтин като слабително - приема всеки ден на гладно по 1 чаена лъжичка масло и се измива с вода с няколко капки пресен лимонов сок.
3. Ако възнамерявате да използвате масло за запек - Подгответе почистване клизма (в 1 чаша топла вода се разтварят 4-5 супени лъжици масло и яйчен жълтък).
4. Гастрит зехтин трябва да се консумира ежедневно (с 1-2 супени лъжици. Супени лъжици на ден). Презаредете тях салати, добавят към вече завърши елда, тестени изделия, картофи, яде с хляб.

Отслабване зехтин

Ако сте загрижени за допълнително тегло, а вие вече сте осъзнали, че изтощителни гладуващи диети не само не помагат, но и носят щетите, след което моля да бъде чудо лек за загуба на тегло - зехтин. Чаена лъжичка на гладно 30 минути преди хранене всяка сутрин, за да се очисти организма от токсини, ще умерено чувството на глад ще бъдат удовлетворени и по-малко храна. Работата е там, че маслиновото масло се абсорбира 100% от организма и, въпреки високото си съдържание на мазнини, не се забави в повече подкожна мазнина. Също така, учените са доказали, че са намерени в зехтин ненаситените мастни киселини, дават мозъка сигнал за бързо насищане на тялото, в резултат спрем яде големи порции. Основната употреба на маслото редовно и не забравяйте, че не е необходимо да отидете до момента.

Как да изберем и как да се съхранява зехтин?

Най-доброто масло се счита за най-висок клас, без филтър (за надпис екстра върджин нефилтрирана на етикета да изглежда), или първокласен филтрира (Зехтин). Нейната киселинност не трябва да надвишава 1%. Ако бутилката е налична маркировка «Bio» или «Organik», означава, маслинови дървета бяха събрани в насажденията, предназначени за отглеждане на маслини е плодът и растителното масло, произведено от строги правила. Това качество на продукта, без ГМО и вредни добавки. Зехтинът трябва да се съхранява при стайна температура в затъмнена стъклен съд, далеч от продукти, които имат остър мирис.

Видео: Зехтин Постенето за Отслабване

Видео: Предимства на зехтин. Научни признаци на исляма

Видео: Ползите от маслина masla.mp4