Портокалов сок - ползи и вреди

Днес той е станал много популярен, за да започнете деня си с чаша пресен сок, и, като правило, е портокалов сок. Вкусна и освежаващ портокалов пие богатство от полезни елементи, а именно портокалов сок, ползите и опасностите от които ние говорим днес, това е най-любимата плодов сок за повечето хора.

Ползи и вреди на прясно изцеден портокалов сок

До момента най-полезните и вкусни е пресен сок, той трябва да се пие веднага след приготвянето, а след това тялото ви ще получи максималното количество витамини и минерали. Така че, това, което е полезно, прясно изцеден портокалов сок:

1. Има засилване ефект върху цялото тяло, се увеличава имунитет.
2. Пектинът, които са богати на сок има положителен ефект върху стомаха, отстраняването на остатъците и токсини.
3. Благодарение на аминокиселини, портокалов сок предотвратява развитието на раковите клетки.
4. Създава на нервната система, като помага да се справят със стреса, депресията и подобрява настроението.
5. Поддържа отделяне на кръв холестерол, Той укрепва кръвоносните съдове и ги прави по-еластична и гъвкава.
6. Той помага за облекчаване на възпаления в устната кухина.
7. Той има леко диуретично действие.
8. Той ускорява процеса на зарастване на ОРЗ, грип и други.
9. Особено портокалов сок полезен за пушачите, защото Тя помага на прочистване на тялото от никотин и т.н.

Ползите от портокалов сок, можете да се говори за дълго време, както и за вредите, които тази напитка може да:

• влоши състоянието на лице, което има сериозни проблеми с стомаха, например, гастрит, язва на стомаха и др.;
• причини тежки алергични реакции;
• предизвика рязко покачване на нивото на кръвната захар;
• отрицателно въздействие върху здравето на човека, обмен на въглерода е счупен.

Видео: портокалов сок полза и вреда | използването на прясно изцеден портокалов сок

Видео: Orange пресен сок рецепта

Видео: Използването на портокалов сок. част 1