Чакра медитация

Ако всички човешки чакри функционират нормално, това е здрав, весел и щастлив човек. Ето защо е толкова важно медитация върху чакрите, което им позволява да се разкрият и използват своя потенциал от 100%. Заслужава да се отбележи, че с изключение на медитация за отваряне на чакрите, има почистване медитация или възстановяване на чакрите и аурата. Това дава възможност за увеличаване на общото равнище на човешко жизненост и да достигне много приятни странични ефекти.

Медитацията Чакри: Breath

Във всеки медитация за отваряне на чакрите, или да ги укрепи, вие със сигурност ще се намира необходимостта от коригиране на дишането. Това се постига по следния начин:

1. Дълбоко вдишвам бавно и дълбоко издишайте бавно. Дължината на вдишване и издишване трябва да вземе същото време.
2. Се използва като дишане, отпуснете.
3. Направете най-плавни преходи от вдъхновение за валидност и обратно вице: тя е непрекъснат дъх.
4. Дишайте в продължение на няколко минути, за да практикуват.

Улавянето повишаване или активиране на чакрите чрез медитация, не забравяйте за дишането, и цялото оборудване ще успее да можете лесно. Между другото, видео отваряне чакри Медитацията може да се види в тази статия.

Медитация за седемте чакри

Помислете за начина, по който медитацията чакра, която ви позволява да се съсредоточи върху всяка от чакрите, които допринасят за укрепването им. В зависимост от целите, които се преследват, можете да работите чрез чакрите един по един от дъното, или изберете един от тях и да прекарат един забелязан чакра медитация. Нека разгледаме последната опция.

1. Изберете чакра която искате да работите.
2. Седнете в удобна позиция - по-добре от лотос. Гърбът трябва да е изправен.
3. Отпуснете се колкото е възможно повече.
4. От дълбоки вдишвания, отидете в непрекъснат дишането.
5. Съсредоточете се върху зоната, където се намира чакра. Опитайте се да го усещам (не всички, че работи по наведнъж).
6. Ако го правите правилно, в чакра се чувствате топло или студено, гъделичкане, натиск или движение.
7. Когато те хвана това чувство, се фокусира върху него.
8. Задръжте вниманието си толкова дълго, колкото можете да получите.

По този начин, в зависимост от размера на времето, можете да работите чрез всяка една от чакрите, или всички от тях в правилната последователност (задължително от долу нагоре!). Ако редовно се получават чакрите ще бъде по-лесно и по-лесно. Някои ги да се чувстват след 5 минути, но други трябва да направите няколко седмици на обучение, така че не се притеснявайте, ако не и всички се оказва, опитайте отново и отново.

разкриване медитация на чакрите: видео

Видео: Мощен Mantra медитация чакра прочистване всички #

Видео: A много мощен работа с Chakrami.Meditatsiya Chakry- изохронна пулс

Видео: собствено развитие чрез медитация върху чакрите. Пълна версия