Повишаване на теглото по време на бременност

Повишаване на телесното тегло винаги се случва по време на бременност. Аз се боя от всички жени, защото понякога наддаване на тегло може да бъде много голям. В резултат на това една жена пълнота, което води до значителни здравословни проблеми. За да се избегне излишното тегло, трябва да се съобрази с всички препоръки на гинеколог, една жена, която стои на сметката. Това ще ви помогне да се контролира състоянието на бременната жена и детето.

Благодарение на това, което се случва на наддаване на тегло

При осъществяване на бебето в тялото на жената има много промени. Те са необходими, за да се бременност е нормално, и бебето да се развива правилно темпо. Ето защо, ако са налице особени схеми, за които един лекар определя какво трябва да бъде увеличаване на теглото по време на бременност.

Екстра килограма се появяват не само в резултат на мастната тъкан. Те се състоят от:

1. плодове тегло (до края на бременността, 3300-3500 г).
2. теглото на плацентата (до края на бременността, 650 грама).
3. Околоплодна течност (около 800 мл).
4. теглото на матката (970 грама).
5. разширяването на гърдата (около 500 гр).

Също така, има увеличение на обема на кръвта и вътреклетъчната течност, общо 2000 грама. тегло мастната тъкан е нормално трябва да се увеличи с не повече от 3000 грама. Ако една жена не се преяжда и да не страдат от отоци, до края на бременността е нормално наддаване на тегло не трябва да превишава 12 кг.

Как да се изчисли нормалната печалба тегло

Когато една жена стои на сметката, на гинеколог веднага изяснява теглото си преди бременността. Това е важно, защото, в зависимост от първоначалните стойности, изчислени правилно наддаване на тегло по време на бременност. За тази цел измерване на индекса на телесна маса (ИТМ). Това е телесно тегло в кг / височина в метри на квадрат.

1. BMI по-малко от 20. Една жена има право да наддават на тегло малко по стандарт. Обикновено се препоръчва увеличаване на теглото в такива случаи, от 13 до 16 кг.
2. BMI от 20 до 27. Това е нормално тегло. Препоръчителната дневна доза от 10 до 13 кг.
3. BMI над 27 показва наднормено тегло преди бременността, и по този начин, наддаване на тегло по време на бременност може да има отрицателно въздействие върху здравето на жените и развитието на плода. Ето защо, теглото може да се увеличи с не повече от 9 до 10 кг.

Обикновено гинеколог контролира телесното тегло при всяко приложение. Ако е възможно, е необходимо да се измери теглото на къщата на седмична база и да предостави записи на лекар. Дръжка на непланирано допускане е необходимо в случай на:

1. Няма увеличение през последните две седмици.
2. намаляване на теглото.
3. Прекомерното увеличаване на теглото след две седмици.

Est наддаване на тегло за жена с BMI в диапазона 20-27 време на първия триместър трябва да бъде приблизително 2 кг (0,5 кг на месец). През второто тримесечие на теглото се увеличава по-бързо, както на плода и матката да започне да расте активно. В резултат, общото увеличение от началото на бременността около 6-7 кг. Най-активен увеличаването на телесното тегло се наблюдава в 7-8 месец на бременността, тъй като плода набира своята база тегло. През този период увеличението наблюдава при 0,5 кг на седмица, което е два месеца - около 3-4 кг. Девет месеца тегло не много расте, и преди раждането, а напротив, е намалял с 1-2 кг, което се счита за предвестници на раждането.

Защо наблюдава увеличение?

Много жени започват да се използва значително количество храна по време на бременност, тъй като считат, че е необходимо за нормалното развитие на детето. Но в действителност, увеличаване на количеството на храната, не е необходимо, тъй като няма сериозна нужда. По време на първия триместър, трябва да се яде само на 100 калории повече, отколкото преди бременността. По време на втория и третия триместър може да бъде увеличен до 300 ккал на ден. Излишната храна само боли бременна жена, така че трябва да се избягва.

Гинеколозите препоръчват да записва резултатите от измерванията на теглото всяка седмица, така че можете да ги анализира по-късно.

Нормите на наддаване на тегло по време на бременността, зависи от много фактори, включително наследственост.

Контролът е необходимо не защото лекарите се притесняват за фигурата на жената след раждането. В действителност, по-дълбока причина:

1. Увеличаването на телесното тегло при умерена диета може да се говори за появата на отоци.
2. А голямо увеличение е типично за жените, които имат гестационен диабет започнаха.
3. Малката наддаване на тегло се наблюдава в вътрематочно забавяне на растежа и малко количество околоплодна течност.
4. Ако една жена се храни лошо (поради диета или поради финансови проблеми), малката печалба тегло е причината за плода изпит.

Ако има ненормално повишаване на теглото или бързо намаляване на теглото лекар трябва да проучи бременна да се определи причината.

Обикновено се направи пълна проверка на бременната жена, за откриване на подуване на краката или лицето. Измерете височината на стоене на матката и на обема на корема (това е косвено доказателство за размера на плода и количеството на околоплодната течност). Гинекологът определя ултразвук и кардиотокография (метод за контролиране на плода сърцето).

Също така е необходимо да се направи на кръв и урина. Ако се появи анализ на белтък в урината, това е знак за проблеми с бъбреците. Ако има бели кръвни клетки, възпалителното симптом. В последния случай е необходимо да се направи урината култура с антибиотична чувствителност. За да изключите гестационен диабет на възраст от 20 и 30 седмици се препоръчва да дарят кръв за захар. Ако нивото на глюкоза се увеличава, а след това жената се изпраща на ендокринолог за целите на лечението.

Защо най-опасното покачване на теглото?

Наднорменото тегло през целия живот е причина за здравословни проблеми. Особено остър те се срещат при бременни жени, тъй като тялото им се работи много усилено и толерира тежки товари. Ето защо, ако лекарят изключи причинява подуване и след това е необходимо да се започне да се контролират доставките и качеството на хранителния режим, за да се предотврати по-нататъшно увеличаване на теглото.

При жени с прекомерно тегло може да се наблюдава:

1. Болки в гърба, поради промени в център на тежестта. Това може да доведе до сериозни усложнения, включително образуването на дискова херния.
2. Ако има риск от хипертония затлъстяване, че по време на бременност може да доведе до преждевременно раждане, отлепване на плацентата, прекомерно натоварване на сърцето (тахикардия, сърдечна болка, нарушения на сърдечния ритъм).
3. Заради наднорменото тегло на краката може да започне разширени вени. Това ще доведе до подуване, тежест в краката. При тежки случаи, може да се развие тромбофлебит.
4. Ако има голямо увеличение на теглото, вероятността за поява на хемороиди по време на бременност също се увеличава.
5. Бременните жени започват да страдат от запек, киселини в стомаха, подуване на корема, тъй като храносмилателната система се разпада.

Въз основа на тези съображения, да гледате на тегло по време на бременност е необходимо. И ние трябва да направим, че не е лекар, а самата жена. Понякога бременна вярва, че наднорменото тегло е веднага да напусна след раждането. Но този мит е лесно да се разсее, тъй като повечето от жените, напротив за дълго време не може да се върне към предишния си вид. Затова е по-добре да се мисли предварително за опасностите от голяма печалба, и да контролира теглото си от началото на бременността.