Мога ли да боровинки кърмеща майка?

А законен диета кърмещи жени - е от ключово значение за здравето на бебето си, поради факта, че майката се храни, зависи от качеството на кърмата. За съжаление, не всички от полезните продукти бебето реагира добре. След тялото не произвежда достатъчно количество ензими, способни на сложни органични съединения разделена на по-просто. На следващо място, ние считаме, дали боровинки кърмеща майка, може да бъде, и това, което е използването му?

Ползите от боровинки за кърмещи майки

Горски плодове и прясно изцедени сокове са много полезни за младата майка. По този начин, полезните свойства на боровинките могат да съставят легенди. Той е богат на витамин С, който помага за укрепване на кръвоносните съдове, повишаване на защитните сили на организма. Увеличаване на имунитета при кърмачки е важен момент, тъй като след бременност и раждане тялото на жената е изчерпана. И кърменето и детската грижа не за да му даде сила. Сред най-важните свойства на боровинка трябва подчертават антиоксидант ефект, т.е. активните елементи на плодовете могат да неутрализират свободните радикали, които разрушават клетките на тялото. Боровинките съдържа редица микроелементи като желязо, калий, фосфор, магнезий, цинк, мед, сяра, хром, титан. Също така, аскорбинова киселина, тези прекрасни плодове съдържат витамини В, Р, както и киселини: ябълчена, лимонена, оксалова, млечна и янтарна. Той играе важна роля в регулирането на вискозитета боровинки кръв. По този начин, намалява способността му да се съсирва, което помага за подобряване на кръвообращението в периферните органи.

Как да си направим боровинка кърмене?

Въпреки боровинки се смятат за хипоалергенни, но това, както и други нови продукти, трябва да бъдат въведени в диетата на майки с голямо внимание, тъй като детето е невъзможно да се предскаже реакцията. В този критичен период, дори и такъв полезен продукт, това може да причини алергия дете или проявяват под формата на диатеза. Необходимо е да се следват някои насоки:

• през първата половина на деня, за да се хранят няколко горски плодове, а през деня да наблюдава реакциите на бебето;
• Ако троха обикновено реагират на нов продукт, това означава, че всеки ден, може постепенно да се увеличи размерът на плодове яде;
• в случай на отрицателна реакция на детето да получи боровинки, не се отчайвайте. опит трябва да се повтори не по-рано от един месец, може би този път бебето ще промени вкуса. Можете да опитате да се готви от замразени плодове компот. Като такива, плодове са винаги по-малко алергени.

Мога ли да взема боровинки по време на кърмене по медицински причини?

Всеки отдавна известен с лечебните свойства на боровинките, които помагат да се установи диария червата. За да направите това често използват сушени плодове - само няколко парчета може да бъде достатъчно, за да спре диария. Важна особеност от тях е възможността за подобряване на зрението. Много фармацевтични компании се готвят медикаменти на базата на екстракти от боровинка, но може просто да вземе в храни, пресни или замразени плодове. Много важно противовъзпалителен ефект на боровинки, която помага да се защити използването на урина, дихателната и стомашно-чревния тракт от инфекция.

По този начин, ние имаме предвид всички положителни аспекти на рецепцията на боровинки по време на кърмене. А освен неговите полезни свойства също е вкусно. Тя може да се консумира самостоятелно или заедно със сирене и овесена каша, за да се измъкнем от него конфитюр, пекат питки, но всичко, което ще бъде достатъчно фантазии бурните жените! Следователно, използването на боровинка по време на кърмене не е само толерира, но е силно препоръчително. Основното нещо - да спазва умереност във всичко.