Спорт плуване

плуване

Спорт плуване: Видове

Официално плуване като спорт включва редица дисциплини, всяка от които държат състезания на различни нива:

• действителното плуване,
• синхронно плуване,
• водна топка,
• скачане във водата.

Контрол на водни спортове ФИНА упражнява (ФИНА), която е основана още през 1908.

Методи за състезателното плуване

Днес има много стилове плуване: бруст, плуване свободен стил, гръб и бътерфлай. Да разгледаме характеристиките на всеки вариант.

Kroll (или свободен стил)

Тук имаме нужда от разяснения относно двойните имена. Първоначално свободен стил е било позволено да се плува по никакъв начин произволно да го промените по време на състезанието. Но по-късно, като се започне с 20-те години на миналия век, цялото това разнообразие е изместил от изцяло нов и бързо-бързо с изглед басейн - обхождане.

Смята се, че историята на заек дълбоко вкоренени в век, обаче, повторното въвеждане и по целия свят признаване на тази спорт Едва в края на 19 век, когато конкуренцията този стил е бил използван от индианците от Америка. Въпреки това, европейците мислят най-напред този стил на плуване твърде варварски, и отказват да приемат едно уникално преживяване. Въпреки това, тази гледна точка е скоро потънал в забвение, а скоро започна да се използва метод за високоскоростен на спортисти от различни държави.

Kroll е вид плаване на гръдния кош, в който състезателят изпълнява удара след това надясно, след което лявата ръка, заедно с вдигане и спускане на краката. Когато този човек е спортист във вода, и е само от време на време се хваща на въздуха, като го повдига между ударите.

плуване по гръб

Гръб - този вид гмуркане понякога се нарича "обърнат плуване свободен стил." Движението в този случай са подобни, но направи поредни ръце вееха, а от позиция "на гърба".

бруст

Бруст плувен стил на гърдите му, в която спортист плувец изпълнява симетрични, едновременни движения на ръцете и краката. Тя е най-старата и най-бавния типа на гмуркане. Поради ниската консумация на енергия, този стил ви позволява да пътувате на дълги разстояния.

Butterfly (делфини)

Butterfly е стил на плуване в гръдния кош, в който спортист плувец изпълнява симетрични, едновременни движения десният и левият половини на тялото. Това е - най-енергоемък стил, който изисква висок индекс на издръжливост и прецизност на изпълнението.

Обучение на състезателното плуване

Традиционно, спортен басейн за деца е на разположение вече от 6-7 години. Традиционно, училища преподават един от първите, основни стила - месинг или обхождане и тогава има развитие и други варианти. Обучение на състезателното плуване е не само да даде на детето си полезен хоби, но и го прави сигурен престой в морето и други водоеми направи.

Сега има много училища по ветроходство за възрастни, в който всеки човек ще научат лесно и безстрашно да плува и да се преодолее всяко разстояние. По време на тези сесии равномерно развити и утвърдени мускулите по цялото тяло, така че плувни - чудесен начин за подобряване на физическата си форма.

Видео: Спорт плуване - уроци от майсторите

Видео: Galileo. Плувен.

Видео: басейн на територията sporta.Sportivnoe.

Видео: състезателното плуване.