Какво да се пие чай за отслабване?

Въпросът за това какво да се пие чай, когато се придържаме към диета с ниско калорични, вълнува много жени. В крайна сметка, да се поглезите с чаша ободряващо питие малко захар с нещо сладко като почти всички от нежния пол. Отдайте се на такова удоволствие, дори и за красива фигура, понякога е много трудно.

Какво по-добре да се пие чай за отслабване?

На първо място следва да се отбележи, че във всеки случай по време на диетата не можете да пиете чай със захар и сметана. Също така забранени са печене, бонбони, торти и сладкиши. Но това не означава, че в резултат ще трябва да се пие на "празен" бульон. Има много други добавки, които не само подслаждат живота си, но също така дават чай нови, непознати досега, аромати. Те включват:

• подправки и билки - джинджифил, кардамон, канела, карамфил, ванилия кора, портокалова кора и мандарина;
• лимон или други цитрусови кръгове;
• Изсушени и печени сладки ябълки;
• сушени плодове;
• черен шоколад, ядки и мед, бонбони и бонбони - право в умерени количества, само на няколко парченца на ден.

Мога ли да се пие зелен чай с мляко за отслабване?

Диета трябва да изберете зелен чай, който не само допринася за по-бързото освобождаване на тялото на излишната телесна мазнина, но и подхранва клетките с най-различни полезни вещества. Въпреки това, тъй като напитката съдържа голямо количество кофеин, то трябва да се консумира мляко, имат неутрализиращо действие. Само трябва да изберете продукт с по-ниско съдържание на мазнини.

Мога ли да пия чай с мед?

Медът също е полезен добавка към чай за тези, които се придържа към диета. Тя не трябва да се поставя в гореща напитка, тъй като в този случай, продуктът губи своите свойства. Медът трябва да се консумира с чай и малко захар в разумни количества - 1 чаена лъжичка на ден.

Видео: Как да се пие вода за отслабване? Отслабване с вода диета.

Видео: Предимства на зелен чай за отслабване

Видео: 5 лесни напитка да помогне със загуба на тегло

Видео: Колко са сладки може да бъде заменен със загуба на тегло. Какво може да замени сладкиши в диетата