Как тънък Екатерина Skulkina vumen на дъвка?

Катрин Skulkina - един от най-ярките член на развлекателната програма «Комедия Жена». Една жена винаги се откроява със своя заоблен, но тя казва, че не страда от това, и винаги се счита себе си привлекателна. Последните издания на програмата са изненадани фенове, тъй като любимия си спечели новия си начин.

Как тънък Екатерина Skulkina на "Комедия ЖЕНА"?

След снимка на отслабнал звезди в Интернет мрежата избухна предположения и повечето от тях са били неприятно. Много хора са убедени, че Кейт е извършила операция, или са се възползвали от таблетки, но това е лъжа. Skulkina тя отрича всичко и каза, че неговия успех се състои от няколко компонента: мотивация, подходяща диета, упражнения и козметични процедури.

Анализ колко тънък Skulkina, тя трябва да се каже и за правилата на неговата мощност:

1. От диетата е необходимо да се изключат продуктите, съдържащи бързи въглехидрати. Тази категория включва бял хляб и различни сладкиши, бонбони, бял ориз, картофи, различни заведения за бързо хранене и т.н. Важно е да се контролира количеството на консумираната мазнина, така че дневен прием на не повече от 30. В същото мазнини трябва да бъде от полза, например, тези, които са в рибата.
2. Катрин-тънък Skulkina се посочва, че в менюто винаги трябва да е протеин, който може да бъде получена от постно месо и ниско съдържание на мазнини риба, ниско съдържание на мазнини извара и други млечни продукти. Дори и Кейт яде много неподсладен плодове и пресни зеленчуци.
3. Задължително е да се следват на водния баланс и да пие всеки ден най-малко 1,5 литра вода.
4. Хранене трябва да бъде една малка част, която ще се отървете от чувството на глад. Skulkina освен трите основни хранения, две закуски, направени.
5. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от три часа преди лягане. Ако смятате, че много, много гладни, можете да ядете едно варено яйце протеин, или изпийте чаша нискомаслени млечни напитки.
6. Според Skulkina най-трудното е била да се откаже от сладко, но в този случай на помощ идва естествено подсладители - стевия.

Много тънка Екатерина Skulkina поради повишена физическа подготовка под ръководството на личен треньор. Звездата твърди, че тя предпочете класове на стационарно колело като сърдечно-ефективно се бори срещу наднорменото тегло.

Остава да се определи колко тънък Skulkina. Според съществуващата информация в рамките на няколко месеца, тя е в състояние да загуби 15 килограма.

Видео: Катрин Skulkina: Комедия Жена

Видео: Популярни Екатерина Skulkina & Комедия Жена клипове

Видео: Комедия Актрисите ЖЕНА